送仔仔上學的路上，在電梯里碰到樓上的鄰居，祖孫三代一起出門，媽媽去上班，外婆則送小朋友去上幼兒園。

電梯行到10樓，又上來祖孫三代，也是送小朋友去幼兒園。原先在電梯里的媽媽一看10樓小朋友的穿著，立即瞪著自家外婆，生氣地說：“你看看，別人小朋友才穿那么一點點，就說你穿太多了嘛。”外婆說：“天這么冷，小朋友穿少了，感冒了怎么辦？”

聽了兩個人的對話，我們不由自主地把目光放在兩個小朋友的穿著上，這才發(fā)現樓上的小朋友穿著厚厚的羽絨服，裹著一條大圍巾，還帶著一個毛茸茸的帽子，整個人裹得嚴嚴實實。而10樓的小朋友只穿著一件防風服，帽子圍巾都沒戴。

10樓小朋友的媽媽趕緊說：“我們只是看起來少，實際上穿得也很多的，外婆讓他穿了3件，覺得不夠，又非讓他在里面加了一件背心！”

聽到她家小朋友穿衣服的數量，樓上的媽媽說：“你知道我們穿了幾件嗎？里面足足有4件！保暖內衣、襯衣、厚毛衣、背心，外面還非再穿羽絨服，都捂出濕疹了也不改！”

但她家外婆卻絲毫不在意地說：“你懂什么，冬天天氣冷，寶寶不能受寒的，一受寒就生病。”

這個穿衣數量實在驚人。我只是想一想都覺得熱，雖然上海氣溫斷崖式下跌，從20度左右一下子降到10幾度，但我和仔仔也都只穿了3件衣服，尤其仔仔，雖然穿上了毛衣，但外套還是薄款的。

不過我也理解，很多老人帶孩子，都會讓孩子穿很多，因為他們習慣按照自己的身體感覺作為給孩子穿衣服的標準。

老人愛孩子的心情可以理解，他們常常從自己的實際出發(fā)去考慮孩子的感受，只是老年人大多是陽虛體質，本身就怕風畏寒，天氣一冷更是感到手腳冰涼，渾身難受。

他們沒想到的是，孩子的體質是完全不一樣的，絕大多數的孩子陽氣足，本身就不怕冷，他們還精力旺盛，不停地動來動去，即使在寒冷的冬天，他們也很容易一跑就出汗。

現在飲食又豐盛，大家注重營養(yǎng)，導致很多孩子是陰虛體質。陰虛則生內熱，在陰虛體質下，孩子更容易覺得熱，如果大家仔細觀察孩子的狀況會發(fā)現，有時候，孩子手腳心燥熱，背上部兩個肩胛骨之間摸上去溫度也比一般時間高，這都是陰虛的表現。

當孩子已經陰虛的情況下，再給孩子捂太多，孩子太熱，身體就會出狀況！

有的孩子皮膚會出狀況，因為覺得熱，很容易捂出熱疹，臉上身上起一個一個的小疙瘩，有的則會因為內熱長濕疹、膿包癥等，有的新生兒，因為被捂得太多，冬天還能捂出一身痱子。

有的孩子則會腸胃道出問題，大便干結，動不動便秘、腹脹，有時候大便太干，甚至出現肛裂的狀況。

而更多的寶寶則是感冒咳嗽。因為陰虛內熱，身體里面感覺發(fā)熱，一陣一陣地往外發(fā)，但皮膚又被捂得嚴嚴實實，熱沒有辦法通過皮膚往外排，這時，只能通過呼吸道往外走，內熱要源源不斷的往外走，但吸入的空氣又太過寒涼，一冷一熱相互交匯，呼吸道就開始出狀況。有的寶寶清鼻涕會止不住地往下流，有的寶寶則是氣管受刺激，突然咳嗽起來。

但孩子一生病，家長們由更緊張，尤其老一輩，更覺得自己沒把孩子照顧好，讓他受寒了，就會把孩子捂得更嚴實，這時，孩子的身體就會進入惡性循環(huán)狀態(tài)。越捂越容易生病，越容易生病，越要捂得更多。慢慢地，孩子的身體狀況越來越差。

所以，為了寶寶的健康，一定要適當地讓他們冷一冷，凍一凍，在給他們穿衣時，牢記“三分寒”原則，寧愿寶寶少穿，也好過讓他捂太多。

0-10度的氣溫，讓寶寶穿一件保暖內衣，一件毛衣再加一件外套（外套根據氣溫選擇厚�。┚妥銐蛄�；20度的天氣，孩子穿一件單衣也可以了。

一般情況下，媽媽要以自己的穿衣厚度作為給孩子穿衣的參考。孩子穿的衣服最好比媽媽穿的衣服少一件或是薄一件，媽媽穿三件，孩子可以只穿兩件或是其中一件是薄的。

如果實在擔心，讓孩子與自己穿的一樣多，也足夠了，媽媽穿三件，孩子也穿三件。仔仔從小到大，即使溫度降到零下，出去玩雪時，他最多也只穿三件衣服，只是毛衣和外套會給他穿厚一點的，我的經驗是，媽媽穿多厚，孩子穿多厚一定足夠。只要媽媽承受得了，孩子就能承受這個溫度。

如果大家一定想要給孩子捂一捂，那么每天有一個時間段是可以“捂”的，就是寶寶早上醒來時，因為被窩里溫度高，而房間里氣溫比被窩里低得多，孩子起床時，一冷一熱之間，如果沒有做好保暖，就特別容易受寒，有的孩子早起會突然咳嗽起來，就是這個原因。所以，在寶寶醒來到下床這個時間段是需要“捂一捂”的，防止受寒，等寶寶身體活動開，再及時把厚的衣服換下來。

在寒冷的冬天，大家一定要記得，避寒雖然重要，但對寶寶來說防“捂”也很重要！千萬別因為捂太多讓孩子遭罪！

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