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新媽媽在孕期是不是也在為皮膚出現(xiàn)問(wèn)題而煩勞呢？下面尚孕蘭多針對(duì)肌膚問(wèn)題做出一系列對(duì)策：
長(zhǎng)斑
準(zhǔn)媽媽在孕期的荷爾蒙會(huì)發(fā)生劇變，約兩成的準(zhǔn)媽媽在孕后會(huì)在面頰長(zhǎng)褐斑。而在寶寶出生之后，家庭和工作壓力會(huì)使新媽媽情緒多變，造成黃褐斑加重，甚至伴隨終身。
對(duì)策：
1、多吃富含維生素C和E的食品，比如卷心菜、番茄、檸檬等，改善皮膚質(zhì)量。
2、做好防曬護(hù)理，外出時(shí)一定要涂抹防曬霜，防御紫外線(xiàn)對(duì)肌膚的進(jìn)一步傷害，防止色斑加深。
3、盡量不要使用口服避孕藥避孕，以免藥中的雌激素使黑色素細(xì)胞變得活躍，形成斑塊，其中的孕酮又使斑塊擴(kuò)散。
長(zhǎng)痘
產(chǎn)后新媽媽在懷孕期間黃體激素的分泌過(guò)多，產(chǎn)后未能及時(shí)降低，如遇照顧新生兒睡眠不好或生活壓力等各種因素，新媽媽的臉上就會(huì)冒出這些成人痘。當(dāng)然，也不排除坐月子時(shí)惡補(bǔ)過(guò)頭的因素。
對(duì)策：
1、勤洗臉，新媽咪還是要選擇性質(zhì)溫和的洗面奶，用37℃左右的溫水最合適。
2、多喝開(kāi)水，多吃水果蔬菜，注意腸胃健康，每天是否排泄正常，保持睡眠充足。
3、切記不要在產(chǎn)后惡補(bǔ)，應(yīng)該注意飲食平衡。
4、每天盡量保持充足睡眠，對(duì)改善成人痘也會(huì)有幫助。
粗糙
近七成的新媽咪都表示，生完寶寶之后，皮膚就再也回不到以前的嫩滑柔軟了，往往都會(huì)感覺(jué)略顯粗糙，有些區(qū)域還會(huì)出現(xiàn)蛻皮現(xiàn)象。
對(duì)策：
1、干性皮膚的新媽媽要注意洗臉的次數(shù)，避免將皮膚上的天然油脂洗凈，可以使用溫和的嬰兒皂洗臉。
2、正確選擇密集修護(hù)的護(hù)膚品，早晚使用，并在重點(diǎn)干燥區(qū)內(nèi)適當(dāng)?shù)囟嗤磕ǎ瑫r(shí)加以輕輕的按摩。
3、注意飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類(lèi)、魚(yú)、蛋類(lèi)等;還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅(jiān)果、谷物、牛奶、魚(yú)油、豆類(lèi)等;每天保持充足的飲水。
干燥
當(dāng)人體缺水的時(shí)候，皮膚也會(huì)顯得干巴巴的哦!許多新媽咪在產(chǎn)后忙于照顧寶寶，從而忽視了對(duì)皮膚的保養(yǎng)。當(dāng)反應(yīng)過(guò)來(lái)的時(shí)候，皮膚缺水狀態(tài)已經(jīng)太明顯了，呈現(xiàn)出粗糙脫皮、局部水腫等現(xiàn)象。
對(duì)策：
1、正確的喝水習(xí)慣會(huì)使皮膚水潤(rùn)性迅速恢復(fù)。早上起床后，先喝一大杯溫水，它可以刺激腸胃蠕動(dòng)，使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài)。
2、在日常使用的乳液中，滴入1、2滴具有超保濕功效的精油(如玫瑰、蔓越莓等)，充分混合后輕輕涂抹于全臉，同時(shí)在特別干燥起皮的部位可適當(dāng)?shù)囟嗤磕ā?/p>
3、隨身準(zhǔn)備一瓶保濕噴霧，每隔一段時(shí)間噴一下，給肌膚補(bǔ)補(bǔ)水。
脂肪粒
產(chǎn)后坐月子，幾乎每個(gè)新媽咪都逃不過(guò)“進(jìn)補(bǔ)”這一程序，但新媽咪們需要注意的是，凡事過(guò)猶不及，護(hù)膚也一樣。有時(shí)候臉上會(huì)起一個(gè)個(gè)小疙瘩，我們俗稱(chēng)“脂肪�！�，它其實(shí)就是角質(zhì)層代謝不順暢所堆積起來(lái)的。
對(duì)策：
1、注意臉部清潔，但不要過(guò)多地使用有顆粒的去角質(zhì)潔面乳或按摩膏，以免破壞皮膚天然的保護(hù)膜，降低角質(zhì)層抵御外部細(xì)菌、微生物、塵埃等的能力。
2、新媽咪應(yīng)使用成分質(zhì)地安心、安全，且滲透性好的護(hù)膚產(chǎn)品。
3、在原有的保養(yǎng)步驟外，增加一瓶肌底液，能夠幫助提升肌膚吸收力，改善新陳代謝。