產(chǎn)品介紹:
嬰兒游泳所需要注意的事項
游泳技巧可根據(jù)幼兒發(fā)育的年齡特點分4個年齡層次,即3個月以下,3-6個月,6-9個月,9個月-1周歲。隨著幼兒的成長游泳練習不斷復雜,輔助的形式也相應發(fā)生變化。能否學習新的課程要取決于每個孩子對前一課程的掌握程度。
家里什么地方可以做游泳練習,浴缸里需要加多少水?
游泳練習可以在家里的成人浴缸里進行,浴缸應清洗干凈,水位應到嬰兒游泳池的2/3以上。水溫在練習開始一般控制在37℃-38℃,之后溫度逐漸會降低,理想的水溫是36℃-34℃。隨著練習時間不斷增加,水會慢慢地冷卻,這樣嬰兒也就逐漸適應越來越?jīng)龅乃疁,嬰兒身體的保護機制也得到鍛煉。
在水中要做哪些基本動作?
水中要做的基本動作有:大人用手托護進行仰泳或爬泳;嬰兒穿帶救生衣(圈)游泳;嬰兒獨立游泳。游泳應當是間斷性的,游一會就要做短暫休息?梢韵葘W仰泳,逐漸過渡到爬泳。
嬰兒游泳時在水里哭怎么辦?
應當考慮到,在練習游泳的起初階段大部分嬰兒顯得緊張甚至會哭,在此情形下在嬰兒進行正式練習前應有一個較長的準備期——父母可以將嬰兒頭部和盆骨固定住,任其從嬰兒游泳池的一端移動到另一端,讓小家伙適應運動和深水。也可以用橡皮奶嘴之類的小玩具吸引其注意力。
嬰兒游泳能否練習潛水?
可以練習,但是做這種練習要慎重。首先要把握好年齡條件,只有6個月以上的幼兒才可以選擇做這種練習,在讓嬰兒腦袋入水之前,必須訓練好孩子在聽到“潛水” 這個詞時憋氣和閉眼睛的條件反射能力。做這種練習可以改善腦部的血液循環(huán),強化呼吸系統(tǒng)的肌肉組織。嚴禁強制性地按住嬰兒頭部入水、把嬰兒拋入水中或者用手把嬰兒按到水底:嬰兒可能會驚慌失措導致嗆水。對體質(zhì)弱(患有疾。┑膬和灰俗鰸撚揪毩暎梢宰屗麄儑L試著把嘴放進水里。
如何把游泳、體操和嬰兒撫觸結合起來?
在岸上訓練手腿“仰泳”和“爬泳”動作的專門游泳操,以及進行輕柔的按摩對掌握水中動作要領很有幫助。做按摩和游泳操應該在游泳開始后的2-3周進行,要遵循控制運動量的原則,對體質(zhì)弱的孩子做按摩、游泳操和游泳訓練要分開進行。
水里是否可以放玩具?
在浴療游泳池里進行嬰兒游泳練習的必要條件是整體環(huán)境要美化——需要有3-4只充氣的或沉底的漂亮玩具,墻體要圖上鮮艷的色彩,并且有音樂伴奏。而在家里則需要一些帶響的玩具,玩具數(shù)量依照嬰兒游泳池的大小而定。做游戲加上各式各樣的玩具猴可以調(diào)動嬰兒的情緒,對促進嬰兒的心理發(fā)育很有益處。 嬰兒游泳練習持續(xù)多長時間為好?
一般最初幾次練習可以持續(xù)10分鐘,以后每周可以增加5分鐘。一旦嬰兒出現(xiàn)疲勞癥狀,如過度興奮或者打盹就要停止練習。
嬰兒生病了怎么辦?
嬰兒由于生病或者其它原因而中斷了游泳練習,康復后征得醫(yī)生的同意繼續(xù)進行,不要輕易放棄,最要緊的是必須嚴格遵守循序漸進的原則。游泳技巧即使掌握了,過上2-3周不練習也就會忘得一干二凈。