隨著天氣轉暖，好吃的新鮮水果越來越多，大部分孕媽媽都覺著：越是多吃水果，生出的孩子就越水靈。而且水果熱量小，吃再多也不怕胖，正好不用擔心懷孕過胖導致身材走樣。但是，真的不想打擊孕媽媽們，你們的這些觀點都是沒有科學依據的!

　　今年30歲的孕媽媽小王就是在懷孕期間超級愛吃水果，也不節制，結果寶寶生下來重達10斤6兩!自己還患上了妊娠期糖尿病。

　　與普通6斤6兩的寶寶相比，這孩子明顯大出一截

　　當王媽媽發現肚里的寶寶胎動次數明顯減少時去醫院咨詢就診。醫生告訴她：如果再遲來幾天，這個寶寶甚至有胎死腹中的危險!因此建議她盡快進行剖腹產手術。

　　足足10斤6兩，生的時候懷孕39周多，預產期還沒到，但是已經不能再讓孕媽媽等下去了!而且因為寶寶個頭太大，導致在宮內生長受限，還出現了羊水渾濁、呼吸受阻的危急狀況。所以萬般無奈之下，王媽媽只能選擇剖腹產。

　　其實王媽媽在懷孕期是有意識地控制肉類、主食的攝入，但對水果卻放開了吃，蘋果、香蕉等每天都沒少吃，沒想到無節制的吃水果會有這樣后果。而且不止孩子過重，小王自己還患上了妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病如果沒有精心調理和治療，后期很可能會發展成終生依賴胰島素的普通糖尿病!

　　巨嬰頻頻降生 新生兒平均體重不斷增加

　　據了解，在上個世紀80年代，巨大嬰兒發生率僅為3%左右，而近年來隨著經濟快速發展，人們物質生活水平越來越高，我國新生兒的出生平均體重開始增加，一般正常足月新生嬰兒的體重在5斤—8斤之間。體重在8斤以上的，在醫學上即可稱為“巨大嬰兒”，達到或超過9斤的為“超巨大兒”。隨著巨大嬰兒的發生率不斷上升，到本世紀初已達到7%—8%，東部沿海地區甚至已達到10%。

　　原因：過半是因為營養過剩導致

　　除去遺傳導致孩子肥胖外，隨著現在人們的生活水平提高，孕婦的家人都希望讓她多吃一些好的，以致造成孕婦營養過剩，致使胎兒生長速度加快，是導致近年來巨大嬰兒發生率上升的主要原因。從目前來看，營養過剩導致的巨大嬰兒占50%以上。

　　另外，孕婦懷孕前患糖尿病，或懷孕后出現妊娠糖尿病，也是導致胎兒過大的一個重要原因;超過預產期，胎兒生長時間過于充足，胎兒染色體異常等原因，也都可能導致嬰兒超重。

　　危害：“巨大兒”的出生成長面臨諸多風險

　　懷孕期間，營養過剩會造成脂質、糖代謝紊亂，使妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的發病率顯著增高。分娩時，腹部脂肪大量增加可致腹肌力量減弱，導致分娩時產程延長，容易難產。同時分娩過程緩慢，剖宮術后引發的傷口感染、腹腔粘連、子宮內膜異位等并發癥危險更大。而且肥胖引起的妊娠紋產后較難恢復。

　　對于寶寶來說肥胖的嬰兒雖然看著“長勢喜人”，但卻會給后天成長埋下健康隱患。嬰幼兒時期是寶寶生長發育最迅速的時期，手腳的運動能力都是從此時開始培養，肥胖寶寶由于體重太大，運動起來就會更吃力，學爬、走、跑等都會明顯遲緩，如此不利于骨骼的生長發育。

　　如何吃出美麗孕出健康?

　　首先，水果的補充，每天最多不要超過200克，而且盡量選擇含糖量低的水果，不要無節制食用西瓜等高糖分水果。

　　其次，水果中含有發酵糖類物質，因此吃后最好漱口。

　　再次，飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯后2小時內或飯前1小時。

　　最后，進食瓜果一定要注意飲食衛生，生吃水果前必須洗凈外皮，不要用菜刀削水果，避免將寄生蟲卵帶到水果上。

　　對于那些非常喜歡吃水果的孕婦，最好在懷孕第24～28周時，去醫院進行定期血糖測定，隨時監控，避免“妊娠糖尿病”的發生。

（編輯：華夏嬰童網）