寶寶什么時(shí)候需要補(bǔ)鐵?
研究發(fā)現(xiàn)：2歲以下是缺鐵風(fēng)險(xiǎn)最高的時(shí)期。
◢母乳喂養(yǎng)時(shí)期。母乳含鐵量低，1000毫升母乳含鐵量?jī)H有1.5毫克~2.0毫克，但吸收率高達(dá)50%。因此到了后期，如果媽媽喂寶寶母乳的話，可以適當(dāng)喝一些含鐵量高的奶粉。
◢添加輔食時(shí)期。6個(gè)月以上的寶寶，要及時(shí)添加含鐵豐富的食物�？梢越o寶寶喂強(qiáng)化鐵的奶粉、米粉、餅干等。
8個(gè)月的寶寶多選擇富含血紅素鐵的食物。如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚、雞鴨血、鮮蘑菇、黑木耳、發(fā)菜、大棗、芝麻醬及豆制品等。
1歲左右就可以開始食用含鐵豐富的食物。
溫馨提示：
除了給孩子提供鐵質(zhì)豐富的膳食以外，還有其他的方法能夠確保孩子攝取到足夠的鐵質(zhì)：
1、在孩子1-2歲繼續(xù)給孩子選擇加強(qiáng)鐵質(zhì)的谷類食品。
2、選擇一些同時(shí)還含有維他命C的食物，例如番茄、椰菜、橙子和草莓等，這些食物能夠有助于孩子身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收。在飯前給寶寶吃一個(gè)西紅柿或喝一杯橙汁，能成倍增加人體對(duì)鐵元素的吸收。
3、避免孩子在吃飯的時(shí)候喝茶或咖啡，因?yàn)閮烧叨己袉螌幩釓亩鴾p少鐵質(zhì)的吸收。
如何科學(xué)有效的補(bǔ)鐵
堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳中鐵吸收利用率高，六個(gè)月后及時(shí)添加輔食，并且可以從富含鐵的食物開始添加�；旌衔桂B(yǎng)或人工喂養(yǎng)寶寶，應(yīng)采用鐵強(qiáng)化配方奶粉(如鐵+乳鐵蛋白)。輔食添加期，優(yōu)先添加富含鐵的輔食，如強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉、瘦肉、內(nèi)臟、魚肉，保證寶寶飲食縱橫多樣化的選擇。補(bǔ)充含維生素的新鮮蔬菜、水果，可以改善膳食中鐵的消化吸收率。
適量選擇補(bǔ)鐵營養(yǎng)劑，及時(shí)補(bǔ)鐵。
美國樂力藥業(yè) 愛嬰媽咪愛 活性鐵 高營養(yǎng) 易吸收
美國樂力醫(yī)藥為保證所有產(chǎn)品的高品質(zhì)以及優(yōu)良服務(wù)的保保持，本著對(duì)生
命和健康的負(fù)責(zé)，公司嚴(yán)格執(zhí)行全球采購最優(yōu)質(zhì)的原料、采用最先進(jìn)的工藝，
結(jié)合中國人的體質(zhì)，并嚴(yán)格遵照《中國居民膳食營養(yǎng)素推薦攝入量》(RNLS)
的標(biāo)準(zhǔn)而設(shè)計(jì)獨(dú)特的配方、使用符合藥品GMP和保健品GMP 雙重標(biāo)準(zhǔn)的工
廠生產(chǎn)，到包裝上市經(jīng)過多達(dá)十幾道的質(zhì)量監(jiān)控體系，做到產(chǎn)品從生產(chǎn)到銷
售的無污染、安全、品質(zhì)可靠地三重保障。公司將不斷的投入資金，以強(qiáng)大
的科研力量，以高規(guī)格品質(zhì)，不斷推出優(yōu)質(zhì)品種、不斷提升企業(yè)的綜合競(jìng)爭(zhēng)
力，努力專注嬰幼兒營養(yǎng)健康品，使得“愛嬰媽咪愛”品牌成為全球華人媽
媽信賴的領(lǐng)導(dǎo)品牌。
（編輯：mgllyy）