澳大利亞昆士蘭大學(xué)研究人員分析2500人從出生至21歲期間相關(guān)數(shù)據(jù)后，發(fā)現(xiàn)無(wú)論受調(diào)查者生活方式和飲食習(xí)慣是否健康，如果他們兒時(shí)睡眠質(zhì)量低，青年階段肥胖的可能生會(huì)明顯增大。受調(diào)查者中，2-4歲時(shí)睡眠狀況基本規(guī)律者只有13%的人長(zhǎng)大后超重，而兒時(shí)睡眠有問(wèn)題的受訪者中23%的人長(zhǎng)大后超重。

　　專家表示，有3種原因可能導(dǎo)致這一現(xiàn)象。首先，寶貝睡得越少，可以吃東西的時(shí)間就越多。其次，缺覺(jué)導(dǎo)致白天疲倦、活動(dòng)量減少，寶貝消耗的能量就少于攝取的能量。另外，缺覺(jué)意味著人體生長(zhǎng)激素分泌量下降，而這種激素有助于減肥�？茖W(xué)家相信可以從解決幼兒睡眠問(wèn)題著手，應(yīng)對(duì)全球肥胖問(wèn)題。

（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）