我還有1周就到預(yù)產(chǎn)期了，我一直想母乳喂養(yǎng)，現(xiàn)在特別關(guān)心能否順利開(kāi)奶，有朋友建議可以通過(guò)按摩來(lái)疏通乳腺，該如何做呢？新媽媽在產(chǎn)后1小時(shí)內(nèi)讓寶寶早吸吮、早開(kāi)奶，是促進(jìn)母乳喂養(yǎng)的最有效方式。開(kāi)始幾天寶寶需要的母乳量很少，新媽媽可能暫時(shí)也沒(méi)有乳房脹的感覺(jué)。讓寶寶頻繁地吸吮乳房，可以幫助疏通乳腺、促進(jìn)乳汁分泌。哺乳順利的媽媽?zhuān)鋵?shí)無(wú)須特別的按摩或人工幫助開(kāi)奶。
如果新媽媽感覺(jué)到乳房脹，可以在哺乳前用濕毛巾熱敷3-5分鐘，然后用一手呈“C”字形托住乳房，另一手用拇、食、中指在乳暈周?chē)磯�，刺激乳腺泌乳反射，按照寶寶的吸吮特點(diǎn)擠壓乳暈周?chē)�，再順著乳腺管的方向，從遠(yuǎn)端向乳頭方向推壓擠奶。如果有硬結(jié)，可請(qǐng)家人幫助用雙手托起乳房，并按揉硬結(jié)直至消失，再順乳腺管疏通并擠出淤積的乳汁�？墒褂秒妱�(dòng)或手動(dòng)吸奶器將多余的乳汁吸出，一旦乳汁分泌順暢后，可恢復(fù)讓寶寶直接吸吮哺乳。如果新媽媽有乳頭凹陷、短平的情況，可用手指牽拉、按揉乳頭，還可借助乳頭保護(hù)罩形成負(fù)壓，幫助寶寶吸吮。
（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）