如何幫助寶貝順利度過免疫功能不全期，在日常生活中，家長往往為了寶貝健康只注意一味地加強飲食營養(yǎng)，卻忽略睡眠這個增強免疫力的重要因素。

　　6個月以后的寶貝，處于生理上的“免疫功能不全期”

　　寶貝到了6個月之前從母體帶

　　來的抗體逐漸減少，從母體獲得的免疫球蛋白和其他營養(yǎng)物質(zhì)逐步消耗殆盡，自身的主動免疫系統(tǒng)又尚未完善，處于“免疫功能不全期”

　　被動免疫獲得的免疫力不持久，主動免疫的時效則長得多

　　針對疾病的免疫力，可分為兩種，一種叫主動免疫，另外一種叫被動免疫。嬰兒生病了，在與病原體斗爭的過程中，自己產(chǎn)生的免疫力是主動免疫；胎兒在子宮內(nèi)的時候通過胎盤臍帶獲得的免疫球蛋白，那是媽咪的機體產(chǎn)生的，所以是被動免疫。

　　所以，我們更需要的是自身的主動免疫，這可以通過進行預防接種來獲得。預防接種，又叫計劃免疫。通過給寶貝接種減毒或滅活的菌苗或疫苗，使寶貝體內(nèi)產(chǎn)生針對某一種細菌、毒素或病毒的抗體，來抵抗這種疾病。這固然是一種很有效的方法，但由于疫苗的種類畢竟很有限，不可能通過預防接種來防止一切疾病。

　　睡眠不足會導致寶貝免疫力下降，而且通過其他途徑無法補救科學家對睡眠關(guān)系作了一系列的研究，得出的結(jié)論是：睡眠除了可以消除疲勞，使人廣生新的活力外，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切關(guān)系。

　　睡眠因子可增強寶貝免疫功能

　　高質(zhì)量的睡眠可使血液中的T淋巴細胞和B淋巴細胞的數(shù)量上升，這意味著機體能抵抗多種疾病侵襲。研究還發(fā)現(xiàn)，睡眠時人體內(nèi)會產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的物質(zhì)�？茖W家們稱其為睡眠因子，它不但能催眠，還可以增強人體免疫功能。可促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌或病毒消滅。

　　寶貝的睡眠規(guī)律你知道嗎？

　　6-12個月的嬰兒每天應睡14-16小時。要培養(yǎng)寶貝良好的睡眠習慣，形成健康的作息時間規(guī)律，每天按時睡覺。有時寶貝會因為貪玩兒而忘了睡覺或不愿睡覺，媽咪要及時幫助寶貝從玩樂的狀態(tài)過渡到入睡狀態(tài)，讓寶貝的睡眠不受影響。

　　好睡眠=時間+質(zhì)量

　　1.白天適當保持寶貝清醒，可在有光線的屋子里小睡。以此來縮短白天過多睡眠，以便晚上讓他在黑暗、安靜的房間里睡大覺；

　　2.晚上睡覺前給寶貝洗個澡，換上干凈的睡衣褲，讓他明白夜間睡眠和白天小睡的區(qū)別；

　　3.將睡前最后一次喂奶時間固定下來，寶貝就會習慣在這個固定的時間里感到饑餓并產(chǎn)生困意；

　　4.如果晚上需要喂奶時要保持安靜，不要在半夜里對著小寶貝說話或唱歌，盡量保證夜間長時間完整的睡眠。

（編輯：愛動腦）