5月是黃金季節(jié),免不了帶寶寶外出。但這一時期也是“上火”的旺季。干燥的氣候加上旅途勞累和照顧不周,寶寶很容易“引火燒身”。不僅給本來愉快的旅途生活帶來煩惱和不安。還會降低寶寶的抵抗力,引發(fā)其他問題。那么在出門旅游時,該如何遠離旅途中的“火源”?

春季火源之一——干燥
春天的主要氣候特點是干燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。但是,光喝白開水,并不能完全抵御干燥的氣候所帶來的負面效應(yīng),出現(xiàn)如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。
春季火源之二——飲食
春季是生發(fā)的季節(jié),寶寶食欲本就旺盛,而平常的奶粉、米粉等蛋白質(zhì)含量很高,但小孩的腸胃還在發(fā)育過程中,消化等功能都不完善,容易造成營養(yǎng)物質(zhì)過剩,會引起寶寶消化不良,物質(zhì)過剩積著會引發(fā)大便干、小便黃、口舌生瘡、哭鬧不安、睡不香等,這就是寶寶“上火”的癥狀。
寶寶上火不制止,危害大于成人
可能在成人的意識中上火是個小問題,但是寶寶年幼,身體各項機能不完善,對于上火等疾病不能像成人一樣有一定的調(diào)節(jié)能力,上火其實對寶寶的危害很大。
便秘
寶寶不僅會排便時的疼痛,還影響寶寶情緒;而且大便不及時排泄,會使毒素積聚,有96%的毒素會被腸道反復(fù)吸收,腸道中細菌會大量繁殖,引起腸黏膜病變、腸道老化,嚴重危害寶寶健康。
口舌生瘡
這會給寶寶帶來巨大痛苦,影響寶寶正常飲食。寶寶脾胃功能還不健全,而生長發(fā)育很快,需要的營養(yǎng)物質(zhì)較多,如果飲食不合理、寶寶營養(yǎng)補充不及時就會影響身體發(fā)育。
情緒低落、厭食
寶寶食欲不佳,進食太少,導(dǎo)致食物成分結(jié)構(gòu)不良。如果進食太少,大便隨之減少,引起腹肌和腸肌瘦弱,蠕動無力,引發(fā)頑固便秘。如不及時治療會引起寶寶上火的惡性循環(huán)。
中耳炎
與成人相比,的咽鼓管位置呈水平狀,且較寬、直、短,上火或感冒后,鼻涕增多,而因為寶寶上火咽喉部有炎癥,導(dǎo)致自身抵抗力下降,鼻咽部的細菌或病毒容易通過咽鼓管侵犯中耳,引起急性化膿性中耳炎。
寶寶上火如果不能及時治療,引起抵抗力下降,還容易受到外部侵擾,如風寒以及各類病毒,從而引發(fā)感冒、腮腺炎、水痘等病癥。因此,媽媽要認識到上火對寶寶的危害,不要認為寶寶上火是小問題,更不要覺得給寶寶多喝水或者吃點去火水果、蔬菜上火就自然會好。
生活盡量有規(guī)律
1.外出時,飲食起居盡可能和家里保持一致,并且不要隨便打亂行程計劃。不為趕時間錯過吃飯,也不為一席佳肴而暴飲暴食。每天要保證寶寶充足的睡眠(包括午睡),安排各種活動需適當而有節(jié)制,注意勞逸結(jié)合,以免過度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降而生病。
飲食清談
2.少吃易上火的食物,多吃蔬菜瓜果,多喝水,保持大便通。
隨身必備專用去火藥
3.預(yù)防固然重要,但當寶寶真的上火了,在給寶寶多喝白開水、調(diào)整飲食的同時,更要及時給寶寶用藥。滅火沖劑就必不可少。如三公仔小兒七星茶,中藥處方,藥性溫和,成份中的七味藥材均無毒副作用,能有效防治兒童上火。出門在外寶寶的身體最重要,因此旅行時一定要做好寶寶的保健工作。
(編輯:七寶)