很多父母認(rèn)為,寶寶“白白胖胖”才健康可愛,基于這個(gè)宗旨而想盡辦法讓寶寶多吃。殊不知,超重對(duì)于健康是有危害的。超重對(duì)寶寶的負(fù)面影響
運(yùn)動(dòng)能力
嬰幼兒期是寶寶運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)協(xié)調(diào)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,如果肥胖,會(huì)影響寶寶的運(yùn)動(dòng)能力。例如,學(xué)爬、走、跑、跳等活動(dòng)將受到限制,稍加活動(dòng)就會(huì)氣喘吁吁,這樣寶寶就不喜歡運(yùn)動(dòng)了。不運(yùn)動(dòng)又會(huì)加重肥胖的程度,長(zhǎng)此以往形成惡性循環(huán),導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能力發(fā)育遲緩、神經(jīng)協(xié)調(diào)功能發(fā)育滯后等問題。
骨骼發(fā)育
骨骼發(fā)育和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的發(fā)育是緊密相連的,肥胖的寶寶因?yàn)轶w重過大,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力發(fā)育遲緩,這勢(shì)必影響骨骼的發(fā)育。體重過大也會(huì)對(duì)骨骼造成負(fù)擔(dān),尤其是關(guān)節(jié)連接處,磨損程度加大。因此,肥胖的寶寶容易出現(xiàn)疲勞、腿痛等不適感。
生殖系統(tǒng)發(fā)育
肥胖的寶寶皮下脂肪堆積,內(nèi)臟器官在不斷脂肪化。如果垂體脂肪化,則會(huì)促使性腺激素分泌減少,影響雄性或雌性激素的分泌和釋放,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,影響生殖系統(tǒng)發(fā)育。此外,較胖的男寶寶腹部脂肪堆積到覆蓋住外生殖器,“小雞雞”縮在肉里的時(shí)間長(zhǎng)了,也會(huì)影響陰莖及陰囊的發(fā)育。
消化、呼吸、免疫系統(tǒng)
嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育還不完善,脾胃功能較弱,長(zhǎng)期超負(fù)荷工作,必然會(huì)導(dǎo)致其功能紊亂、損傷,易患消化系統(tǒng)疾病。肥胖的寶寶腹部脂肪堆積,胸廓運(yùn)動(dòng)受限,肺的通氣和換氣功能下降,呼吸道抵抗力下降,導(dǎo)致寶寶易患呼吸道疾病,這也是那些白白胖胖的寶寶經(jīng);几忻、哮喘、腹瀉等疾病的原因。
存在慢性疾病的潛在風(fēng)險(xiǎn)
兒童時(shí)期的肥胖是導(dǎo)致成年后高血壓、II型糖尿病、高血脂癥、肝功能損傷等的重要因素。隨著兒童肥胖率的日益增高,II型糖尿病在兒童中也越來越多見,肥胖兒童的血脂明顯高于正常兒童,而血脂升高是動(dòng)脈粥樣硬化的高危因素,這些慢性疾病逐漸低齡化的趨勢(shì)也給大家敲響了健康警鐘。
5種錯(cuò)誤喂養(yǎng)方法易致寶寶超重
喂母乳的媽媽大補(bǔ)特補(bǔ)
中國(guó)自古就有給乳母增加營(yíng)養(yǎng)的傳統(tǒng),傳統(tǒng)意義上的補(bǔ)品一般都傾向于動(dòng)物性食品,如雞、鴨、魚、肉、蛋、奶樣樣齊全,稍不注意就會(huì)超量攝入,造成乳汁中營(yíng)養(yǎng)過剩,尤其是脂肪含量增加,引起寶寶超重。
把奶粉沖調(diào)得過濃
有的媽媽產(chǎn)假結(jié)束工作后乳汁不夠了,便給寶寶添加奶粉,寶寶因?yàn)閷?duì)奶粉不適應(yīng),吃得很少,家人因擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不足,于是把奶粉沖得很濃。漸漸地,寶寶習(xí)慣了這種口感,家長(zhǎng)習(xí)慣了這種喂養(yǎng)方式,長(zhǎng)期如此,寶寶營(yíng)養(yǎng)過剩,超重出現(xiàn)了。
輔食添加不當(dāng)
有些寶寶在添加輔食時(shí),因?yàn)椴涣?xí)慣輔食而不愛吃,這時(shí)媽媽就會(huì)想辦法讓寶寶多吃。例如,寶寶喜歡甜食,媽媽就在輔食中添加很多的糖或合糖量較高的輔食制品,果汁、果泥等。寶寶終于喜歡吃了,但無形中攝入了過多能量,對(duì)口味也造成了不好的影響,容易養(yǎng)成挑食、偏食的習(xí)慣。
頻繁大量喂奶把寶寶的胃撐大了
寶寶無自控能力,飲食是否有節(jié)制常常取決于父母的喂養(yǎng)方式。有些父母缺乏喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn),寶寶一哭就認(rèn)為是餓了,立刻給他喂奶,長(zhǎng)此以往,寶寶的胃口就被撐大了,攝入必然多于身體自身的需要。如果運(yùn)動(dòng)量又小,超重便逐漸形成了。亂補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品
有些家長(zhǎng)認(rèn)為給寶寶吃滋補(bǔ)品會(huì)強(qiáng)壯身體,其實(shí),過早服用這些產(chǎn)品有可能引起肥胖、早熟等異常情況,所以一定要嚴(yán)格禁止。除非特殊情況,如貧血、食欲不振、吸收能力較差或出現(xiàn)明顯營(yíng)養(yǎng)素缺乏癥狀時(shí),寶寶也必須在專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下服用相應(yīng)的保健品。
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