鈣的作用

　　鈣被稱為“生命基石”，它對寶寶的骨骼發育、大腦發育、牙齒發育等方面具有舉足輕重的作用。

　　是人體內含量最多的礦物質之一，約占體重的1.5%一2%。嬰幼兒在出生第一年生長最迅速，身高、體重都大幅度增長，這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新骨的形成和骨的生長。嬰幼兒只有保持骨鈣的正平衡，即每日平均骨鈣沉積超過140毫克，才能達到正常骨骼發育需要量。

　　缺鈣的典型作用

　　1.多汗，與溫度無關，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷摩擦枕頭，久之顱后可見枕禿圈。

　　2.夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。

　　3.精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長發現小兒不如以往活潑。

　　4.出牙晚，出生后10個月仍未出牙，前囪門閉合延遲，并且在1歲半后仍不閉合，說明寶寶缺鈣了。

　　5.前額高凸，形成方顱，也是寶寶缺鈣的顯著特征。

　　補鈣媽媽這樣做對嗎

　　●我家寶寶1歲了，在選補鈣品的時候，婆婆總是選很甜的說寶寶愛喝甜的。

　　錯：給0—3歲寶寶的鈣不能太甜，太甜會引起口味偏好，影響寶寶正常喝奶和喝水。更適合寶寶的應該是接近母乳的味道，淡奶口味就像母乳，不影響味蕾發育。

　　●寶寶1歲半了，醫生說她缺鈣，給她補的鈣劑需要很多水來

　　沖調。

　　錯：一次性喝太多的鈣劑會給腸胃造成負擔，影響正常喝奶和進食。父母在給寶寶喂服的時候也很不方便，會造成鈣劑的浪費，使寶寶沒有補充到足量的鈣。應選擇用很少量的水就可沖調均勻的鈣（如一小勺的水，約5mI）。這樣父母在給寶寶喂鈣劑時更方便，寶寶也更容易接受。

　　誤區一：鈣與牛奶同時服用。

　　很多父母喜歡將鈣劑混在牛奶或食物里喂寶寶，其實這樣是不科學的。牛奶和鈣極易結合形成凝塊，鈣和奶的營養成分都得不到有效吸收：食物會降低鈣的吸收，混在食物中的鈣寶貝只能吸收20%。

　　誤區二：補鈣的同時添加一些蔬菜和粗糧輔食。

　　有些蔬菜含大量草酸，會影響鈣的吸收，比如菠菜、竹筍、莧菜、毛豆、茭白、洋蔥等。粗雜糧中豐富的膳食纖維，也會在一定程度上影響鈣的吸收。

　　誤區三：多種營養素一起補。

　　有的寶寶除了缺鈣之外，還缺鋅、鐵等其他微量元素。但鈣是不宜和其他營養元素一起補充的，應該間隔3小時服用。

　　安全補鈣：

　　給小寶貝服用的東西，安全可靠自然是第一位的。碳酸鈣是由礦石加工提純精制的碳酸鈣，源自天然礦物，純凈無污染，副作用小，價格便宜，含鈣量高，吸收率高達40%。

　　安心補鈣：淡奶味保護寶寶味蕾

　　在嬰幼兒味蕾發育階段，有些家長給寶寶添加了過甜、過酸或者其他刺激性的味道的食品。殊不知這樣一來對寶寶的健康反而造成了更大的影響。過重的口味刺激會導致寶寶味蕾反應遲鈍，長期接受過重口味刺激很容易導致以后挑食偏食，將影響到寶寶一生的健康成長。母乳和牛乳是嬰幼兒這個時期的主要食物，奶味是最適合他們的味道。因此給0-3歲嬰幼兒選鈣，應該結合其味蕾發育特點，不要選口味太甜的，太甜會引起口味偏好，影響寶寶正常喝奶、喝水，淡奶味的鈣是媽媽的首選。輕松補鈣：迪巧小兒碳酸鈣顆粒

　　全球健康專家都推薦的迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒，是FDA認證生產的美國進口鈣，專為0-3歲的寶寶設計，符合寶貝補鈣的所有要求。

　　迪巧精選全球優質鈣源，精心加工出純凈的碳酸鈣，在其中加入維生素D3，幫助鈣質吸收。迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒按國際喂養理念，為嬰幼兒設計了類似母乳的淡奶口味，不影響味蕾發育，而且易溶于水，僅需一小勺水（5mL）即可沖調均勻，不給寶寶的小胃造成負擔，爸爸媽媽喂起來也十分方便。

（編輯：愛動腦）