我是一位有21周孕齡的內(nèi)臟反相的孕媽咪。我看書上或網(wǎng)絡(luò)都介紹說，孕媽咪應(yīng)該朝左側(cè)睡，認為右側(cè)位臥，對胎兒發(fā)育不利。但我心臟等內(nèi)臟均反位，即心臟右位，且心肺檢查都正常。那我懷孕的子宮是否應(yīng)和常人相反，向左旋轉(zhuǎn)？我現(xiàn)在處于極度困惑當中！我是否應(yīng)該朝向右側(cè)睡呢？為什么？我在懷孕中還應(yīng)注意什么？

　　門診中經(jīng)常有孕媽咪咨詢這樣的問題，很多孕媽咪睡覺時幾乎_動不動地左側(cè)臥位，縱使很難入睡，也這樣堅持著。有時好不容易睡著了，又會在夢中驚醒，如果發(fā)現(xiàn)自己沒有左側(cè)臥位，就會非常后悔。有的孕媽咪甚至讓丈夫幫助看著，一旦睡姿不對了，就讓老公幫助翻過身來，結(jié)果夫妻倆都精疲力盡。

　　孕媽咪自己不必過分苛求左側(cè)臥，一切應(yīng)以舒適為原則

　　妊娠7個月以后，子宮迅速增大，且大多右旋，孕媽咪采取左側(cè)臥位睡眠，可減少增大的子宮對腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管的壓迫，改善胎兒、月臺盤循環(huán)，減少孕媽咪泌尿系統(tǒng)感染。但盡管如此，要求孕媽咪整夜采取左側(cè)位睡姿是不現(xiàn)實的，孕媽咪自己也不必過分苛求，一切應(yīng)以舒適為原則，左側(cè)、右側(cè)、半靠位均可。

　　孕媽咪睡眠時的體位對胎兒有影響時，胎兒會發(fā)出信號讓你醒來

　　其實，胎兒有自我保護能力，當孕媽咪睡眠時的體位對胎兒有影響時，胎兒會發(fā)出信號讓你醒來，或讓你在睡夢中采取適宜的體位；過分要求一夜不變地保持左側(cè)臥位，鬧得不能安心入睡，是不明智的，反而因睡眠質(zhì)量不高對自己和胎兒造成不良影響。

　　內(nèi)臟反向的孕媽咪可以選擇右側(cè)臥位

　　當然，也可以選擇自己感覺舒適的體位睡眠，并無強制要求。我們醫(yī)院曾接診過一位跟您一樣的“鏡面人”，順利地產(chǎn)下了健康寶貝。希望您盡快調(diào)整好焦慮、困惑的狀態(tài)，放松心情�！扮R面人”跟其他正常的孕媽咪一樣，在孕期并沒有特別需要注意的地方。在醫(yī)生指導(dǎo)下定期產(chǎn)檢，合理營養(yǎng)，適度運動，保持良好的精神狀態(tài)，享受孕期與寶貝共度的美好時光，相信也-定能迎來自己健康的小天使。

（編輯：愛動腦）