隨著視覺與聽覺器官的發(fā)育以及情感意識(shí)的發(fā)展，大多數(shù)寶寶從5個(gè)月前后開始進(jìn)入認(rèn)生期，認(rèn)生期是寶寶成長過程中的必經(jīng)階段，如何幫助寶寶順利度過呢？
妙招1：保持樂觀的態(tài)度
很多人看見可愛的寶寶喜歡逗一逗、摸一摸、抱一抱、可寶寶一接觸不熟悉的人就緊張、焦慮和恐懼、甚至一逗就哭。別以為這是寶寶拒絕與他人接觸、對(duì)人不友好的表現(xiàn)哦。要知道，寶寶認(rèn)生是自我意識(shí)和自我保護(hù)的體現(xiàn)，你需要尊重他的感受，千萬不要數(shù)落他或抱著他躲到無人的地方，而應(yīng)用熱情輕松的語氣和寶寶交談，讓他從你的行為表現(xiàn)中感受到積極肯定的社交方式。隨著年齡的增長、與人接觸的增加以及家長的有效引導(dǎo)，寶寶的認(rèn)生期可以順利度過。
妙招2：戶外鍛煉少不了
在許多家庭中，老人承擔(dān)著照顧孫輩的任務(wù)�；诶先说纳眢w狀況，或擔(dān)心戶外氣候和衛(wèi)生等原因?qū)殞毜挠绊�，老人很少帶寶寶走出高聳封閉的樓房，自然就減少了寶寶與他人互動(dòng)的機(jī)會(huì)。
對(duì)此，父母應(yīng)創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓寶寶與不同的人接觸，擴(kuò)大他的活動(dòng)范圍。例如，多帶他去小區(qū)內(nèi)、社區(qū)廣場、花園綠地等場所，特別是小朋友較多的地方，讓寶寶多接觸大自然，多接觸陌生人，有利于緩解寶寶對(duì)陌生人的恐懼，培養(yǎng)寶寶活潑開朗、樂于與人交往的性情。
妙招3：脫敏法
在認(rèn)生期，建議靈活使用系統(tǒng)脫敏法，確定寶寶的恐懼等級(jí)，溫和地度過認(rèn)生期。
STEP1：告訴來訪者寶寶現(xiàn)在處于認(rèn)生期，不讓陌生人突然接近寶寶，而是采取“走近些，再走近些”的方式，指導(dǎo)來訪者慢慢地接近寶寶。如拿著寶寶最熟悉、最喜歡的玩具，接近寶寶，轉(zhuǎn)移他的注意力。
STEP2：在寶寶漸漸適應(yīng)后，再告訴他“這是老爺爺”、“這是姐姐”、“這是阿姨”，鼓勵(lì)寶寶摸摸阿姨的包、動(dòng)動(dòng)爺爺?shù)墓照鹊取Ｂ刈寣殞汅w驗(yàn)到與人交往的愉悅，逐漸降低與陌生人交往的不安全感，消除怯生害怕的心理。
STEP3：即使“陌生人”抱著寶寶，而且寶寶也不哭鬧，你也要與他們共處一會(huì)兒，不要立即離開寶寶的視線范圍。
妙招4：提前建立安全感
在認(rèn)生期到來之前，你要有意識(shí)地培養(yǎng)寶寶的安全感。例如，你在做家務(wù)的時(shí)候，要讓寶寶能夠看到你，或者用聲音告訴寶寶你就在他身邊，這都因?yàn)閷殞氝�不能在看不到你的時(shí)候，在頭腦中保持你的形象。
要準(zhǔn)確察覺寶寶的需求，及時(shí)滿足他的需要。寶寶一旦產(chǎn)生陌生恐懼，應(yīng)通過擁抱、撫觸等肢體接觸的方式讓他感受到安全。你一邊抱著寶寶，一邊用溫柔愉快的聲音、面帶笑容向他介紹生人，寶寶從你的口氣中就能尋求到安全感。
妙招5：及時(shí)安撫
要敏銳觀察寶寶的心情，及時(shí)安撫他的情緒，時(shí)刻讓他感覺到安全。在陌生人要抱寶寶而寶寶表現(xiàn)抗拒時(shí)，你可千萬不要因?yàn)轭櫦皠e人的面子而一直讓寶寶處于“不安全”的環(huán)境中。
與其勸寶寶別害怕，不如微笑地看著寶寶，輕輕撫觸他的后背，讓他感到你的撫摸所帶來的撫慰，寶寶內(nèi)心會(huì)安定下來，進(jìn)入放松狀態(tài)。
妙招6：參加聯(lián)誼活動(dòng)
一個(gè)有趣的現(xiàn)象是，許多有年齡相仿寶寶的家長因?yàn)楣餐脑掝}而結(jié)交為朋友，于是相約一起外出活動(dòng)或相互串門，建立穩(wěn)定的寶寶圈。你也可以在網(wǎng)上尋找相關(guān)的育嬰圈子，相關(guān)人員會(huì)定期組織寶寶們的聯(lián)誼活動(dòng)。帶著寶寶多參加這樣的活動(dòng)，寶寶將不斷體驗(yàn)由陌生到熟悉的過程，這是幫助寶寶克服認(rèn)生的好途徑。
（編輯：愛動(dòng)腦）