我兒子是秋天出生的，滿月后天就冷了，一直沒帶他出門，6個月以前就沒曬過太陽。雖然寶寶現(xiàn)在精神狀態(tài)良好，可我還是擔(dān)心他會缺鈣。請問我今后該怎么做？

　　人體中的維生素D約有80%是光化合成的，另有約20%是通過食物補充的，因此多曬太陽能起到補充維生素D的重要作用。維生素D能促進鈣的吸收利用，當(dāng)人體維生素D不足時，會發(fā)生缺鈣現(xiàn)象。特別是生長發(fā)育期的兒童會更明顯。

　　為了保證孩子的健康發(fā)育，應(yīng)每天給孩子曬太陽不少于1小時。在寒冬季節(jié)可在室內(nèi)窗下曬太陽，只要適當(dāng)延長時間，也能起到促進維生素D合成的作用。

（編輯：愛動腦）