產(chǎn)后奶水量因人而異，有些媽媽奶水不足，有些媽媽卻是奶水過(guò)多，如果奶水過(guò)多，喂養(yǎng)不當(dāng)，容易出現(xiàn)奶結(jié)，甚至乳腺炎、乳腺膿腫等問(wèn)題，就需要及時(shí)、正確的處理。奶水太多，總是漲奶怎么辦？
一部分媽媽苦惱奶水不足，還有一部分媽媽則是奶水太多了，也苦惱。這些媽媽經(jīng)常乳房發(fā)脹，發(fā)脹時(shí)擠掉奶水、清空乳房，還是沒(méi)用，仍然時(shí)常脹奶、漏奶。
實(shí)際上，奶水充足是件好事情，至少不用擔(dān)心寶寶的口糧，也省了買(mǎi)配方奶粉的大量支出。如果寶寶吃不掉，多余的奶水建議擠出來(lái)，可以放冰箱保存，或者“便宜”寶寶他爸。但是媽媽們要記住，要避免長(zhǎng)時(shí)間讓奶水積在乳房里，這樣會(huì)引起乳房脹痛，甚至發(fā)炎，最后導(dǎo)致奶量明顯減少。
飲食上，酌情減少湯水的攝入量，可能有助于減少奶量。如果有漏奶的現(xiàn)象，可以在乳罩中放乳墊，能吸收滲出的奶水�？梢再I(mǎi)布制的乳墊，它們可以洗凈反復(fù)使用，也可以用折疊的手絹或尿布做成乳墊。
怎樣疏通奶結(jié)？
堵奶是指乳房出現(xiàn)硬結(jié)，奶水流出不暢甚至阻塞，也就是所謂的奶結(jié)，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)很明顯的乳房脹痛，讓媽媽十分難受、痛苦。但是只要處理方法得當(dāng)，還是能夠疏通奶結(jié)，解除疼痛的。一般有三個(gè)步驟：熱敷、按摩、吸奶。
1.熱敷。熱敷的目的都是為了使乳房變軟，變得潮濕。
最簡(jiǎn)單常用的是用熱毛巾，但不能用滾燙的開(kāi)水來(lái)燙毛巾，只能是溫開(kāi)水。把溫?zé)岬拿碛扇轭^中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流，每側(cè)各一刻鐘。如果毛巾太燙，會(huì)讓乳房皮膚變得脆弱，按摩時(shí)容易擦破皮。
還有一些偏方，但也很實(shí)用。比如，去饅頭店買(mǎi)一些發(fā)酵用的生面團(tuán)，裹住乳房，注意避開(kāi)乳暈，直至發(fā)面變干再把面粉剝除；用新鮮的卷心菜葉子包住乳房，再用保鮮膜裹好。等到被卷心菜裹著的乳房變得很濕后，就可以拿掉菜葉了。
2.按摩
熱敷過(guò)后要趁熱打鐵，馬上配合按摩，讓乳房硬結(jié)軟化。按摩的手法多種多樣，但原則都是五指指腹順乳腺管的放射方向從乳根至乳暈部。按摩的力度必須要適度，力氣不夠是沒(méi)有用的，所以媽媽們自己肯定是下不了手的，最好讓月嫂或者老公幫忙。
3.吸奶
最后就是吸奶，要在這個(gè)環(huán)節(jié)中把乳腺管徹底打通，最好是讓寶寶吸。如果寶寶吸不出來(lái)可以使用吸奶器，當(dāng)然最好還是請(qǐng)老公幫忙。
（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）