經(jīng)過專家的指導(dǎo)，苗苗媽重新建立起了純母乳喂養(yǎng)的信心。經(jīng)過半個多月的不懈努力，寶貝越來越喜歡吃母乳，奶粉加得越來越少了�？墒敲缑鐙屵�是有個擔(dān)心，不知道寶貝到底吃飽了嗎？就這個問題專家解釋寶貝吃飽了的標(biāo)準(zhǔn)：
●寶貝每天有6次以上小便，3次及以上大便。
●睡眠平穩(wěn)，醒來情緒愉悅，哭聲洪亮，有活力。
●體重增加正常：半歲內(nèi)每月體重增加大于600克。
●哺乳前乳房脹，哺乳后乳房松軟，寶貝吃奶后入睡或表情滿足。
經(jīng)過專家的科學(xué)指導(dǎo)，苗苗媽最終實現(xiàn)了純母乳喂養(yǎng)�？粗鴳牙锏膶氊愊闾鸬爻灾溉椋瑡屵鋭e提多幸福了。
母乳是怎樣產(chǎn)生的？
懷孕期多種激素的協(xié)同作用，使乳腺進一步發(fā)育，并做好泌乳準(zhǔn)備。分娩后，泌乳素等激素水平升高，作用于乳腺腺泡，開始泌乳。但乳汁的持續(xù)分泌及順利排出，有賴于寶貝對媽咪乳房的吸吮刺激。當(dāng)寶貝吃奶時，吸吮的刺激通過神經(jīng)系統(tǒng)傳遞到大腦，使泌乳素不斷分泌釋放。
乳汁的分泌完全是依照供需來調(diào)節(jié)的
很多媽咪會覺得自己奶水不足，而進行混合喂養(yǎng)，其實只要方法正確，是可以從混合喂養(yǎng)轉(zhuǎn)變?yōu)槿溉榈摹?/p>
當(dāng)寶貝剛出生時，媽咪并不知道該分泌多少乳汁才能滿足寶貝需要。乳汁的分泌完全是依照供需來調(diào)節(jié)的。當(dāng)乳汁非常少時，寶貝就會頻繁吃奶，這樣對乳頭的吸吮刺激就頻繁而持久，泌乳素就會大量釋放，以保證泌乳增多。當(dāng)泌乳量已經(jīng)滿足寶貝需要后，寶貝睡眠時間就延長，吃奶頻率降低，泌乳素則維持平穩(wěn)分泌。有些媽咪產(chǎn)后脹奶，乳汁排出困難，產(chǎn)生乳汁淤積，就是早期寶貝吸吮不夠的結(jié)果。
對乳房吸吮刺激不夠，必然乳汁分泌減少
我們設(shè)想，當(dāng)寶貝吃奶粉吃飽后，同樣睡眠時間延長，吃奶頻率降低，對乳房吸吮刺激不夠，必然乳汁分泌減少。尤其是有些媽咪不知道新生兒的胃容量很小，一次喂食過多的奶粉，不但會引起寶貝的消化困難，還會導(dǎo)致寶貝營養(yǎng)過剩肥胖。
如何實現(xiàn)由混合喂養(yǎng)變成純母乳喂養(yǎng)？
首先要建立母乳喂養(yǎng)的信心
雖然很多媽咪遇到這樣那樣的困難，但是只要堅持都會成功，切不可以輕言放棄。有些媽咪擔(dān)心自己先天乳汁不足，或者乳房比較小，擔(dān)心泌乳少。其實泌乳多少與乳房大小沒有必然的關(guān)系，乳房小而乳汁分泌旺盛的媽咪比比皆是。
不管母乳夠不夠，當(dāng)寶貝饑餓時，總是先喂母乳。這樣才能保證對乳房的足夠刺激，使乳汁源源不斷分泌。有些媽咪錯誤地認(rèn)為兩次奶之間喂一次奶粉，這樣母乳會積少成多，這是錯誤
的認(rèn)識。延長哺乳間隔時間，只會使乳汁分泌越來越少�；旌衔桂B(yǎng)的媽咪應(yīng)該逐漸減少奶粉量，增加母乳哺喂次數(shù)，奶水就會越來越充沛。
每次吸空一側(cè)乳房，再吃另外一側(cè)，每側(cè)至少喂15分鐘，盡量把雙側(cè)乳房都吸空。哺乳時間不夠，乳房沒有排空也是奶水逐漸減少的重要原因。乳房定時吸空，泌乳量會逐漸增多，慢慢就會滿足寶貝的需要。
哺乳時媽咪全身放松，把寶貝的身體貼近自己，寶貝的臉頰貼近媽咪的乳房，寶貝的嘴要含住乳頭及大部分乳暈，而不是只含住乳頭。如果哺乳時媽咪感覺緊張勞累，乳頭疼痛，往往是媽咪的姿勢不舒服，寶貝的身體沒有貼緊媽咪的身體，或者寶貝的口沒有張足夠大，只含住了乳頭沒有含住大部分乳暈的結(jié)果。
寶貝的小床放在媽咪的大床旁，讓媽咪隨時能夠看到寶貝，聽到寶貝的哭聲，這些都有助于泌乳及產(chǎn)生噴奶反射。有些媽咪晚上讓月嫂在另外的房間帶寶貝，這樣不利于乳汁分泌。正確的方法是媽咪、寶貝和月嫂在同一個房間睡，哺乳前月嫂給寶貝換尿布，然后媽咪再給寶貝喂奶。
媽咪在哺乳前可以用溫?zé)岬拿頍岱笕榉?-3分鐘，并可配合按摩。
不限定喂奶時間和次數(shù)。寶貝每天吃奶十幾次都是正常的。當(dāng)乳汁不足時寶貝會頻繁哭鬧吃奶，睡眠時間比較短，對此媽咪不必焦慮著急，只要寶貝餓了就喂，乳汁自然就會逐漸增多的。當(dāng)乳汁增多到滿足寶貝需要時，寶貝就會變得睡眠規(guī)律了。有時雖然寶貝睡著了，但是媽咪乳房已經(jīng)脹起來，也應(yīng)該給寶貝哺乳。
當(dāng)媽咪的母乳確實不足時，或者有某些醫(yī)學(xué)指征確實需要喂奶粉時，一定要每次都讓寶貝先吃母乳，不足的部分用少量配方奶替代，一定不要喂得太多，以免干擾泌乳。
媽咪放松心情，增加營養(yǎng)，尤其是保證富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物及水分的攝入。例如鯽魚湯，豬蹄花生湯，雞湯等。除了喝湯，每天還要喝足夠的白開水。
由于寶貝夜間要吃奶，因此媽咪夜間睡眠時間往往不足，如果長期缺覺，媽咪會感覺筋疲力盡，甚至影響食欲。建議媽咪可以與寶貝同步睡，白天寶貝睡著了媽咪也抓緊日寸間休息。夜間除了喂奶，其他照料寶貝的事情盡量由家人承擔(dān)。也就是把夜間欠缺的睡眠分段在白天彌補。
（編輯：愛動腦）