幾乎每個(gè)媽媽對補(bǔ)鈣的話題都有各種各樣的疑問：我的孩子需要補(bǔ)鈣嗎？補(bǔ)到什么時(shí)候？補(bǔ)多少？補(bǔ)哪種鈣劑好？這是一個(gè)敏感話題，更是每個(gè)父母都關(guān)注的熱點(diǎn)話題，所以我們決定關(guān)注市場上流行的嬰童補(bǔ)鈣產(chǎn)品，再請權(quán)威專家給予客觀、科學(xué)的補(bǔ)鈣知識及鈣劑的選購建議。
方便沖調(diào)�？梢杂蒙倭康乃湍芡耆�；中調(diào)均勻的鈣劑更適合胃容量小的嬰幼兒服用。如果需要沖調(diào)大量的水，不僅給服用造成困難，還會(huì)增加寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)，影響正常喂養(yǎng)。
補(bǔ)鈣和補(bǔ)維生素D兩者是相輔相成的。所以添加了維生素D的鈣劑也相對更好，孩子更好吸收一些。
選擇有OTC標(biāo)識的鈣劑。在藥房不用處方可以買到，質(zhì)量更有保證，因?yàn)橐呀?jīng)過藥品的監(jiān)督管理。
乳鈣
乳鈣其實(shí)是從配方奶的下腳料中提煉出來的，也要經(jīng)過一系列的工藝加工，并非像宣傳所說的完全純天然。而且牛奶過敏的孩子是不能吃的，沖泡之后的溶解度也不好，還有一種石灰味。配方奶粉在配置上由于在盡量地去接近母乳的成分，為了實(shí)現(xiàn)鈣磷比率平衡，要分離出一部分含鈣量高的酪蛋白，乳鈣就是這部分酪蛋白的提純、提取。
魚肝油和魚油
魚肝油是過去最早的名詞，是從魚肝里提取的，其實(shí)就是AD合劑，含有維生素A和維生素D，比例為3：1，就是3份維生素A，1份維生素D。現(xiàn)在也有單純的維生素D，不合有維生素A。不光是從魚中提取的，也有植物油。
魚油和魚肝油是兩回事。魚油是不飽和脂肪酸，純的叫藻油，水藻生物經(jīng)過生物工程制成，又俗稱DHA，是促進(jìn)腦發(fā)育的，和補(bǔ)鈣無關(guān)。
目前市場上補(bǔ)鈣產(chǎn)品很多，選擇起來是有些困難。但從寶寶的角度來說，真是什么口味適合他，他就吃什么。至少，孩子得吃才能補(bǔ)進(jìn)去。
我家寶寶屬于喝奶量少的，胃口不太好的那種孩子。喝奶中間還要喝鈣水，更讓人發(fā)愁。所以我特別看重能用少量水就把鈣劑分散的，幾口就能喝完，不影響下一頓奶。
我不喜歡海淘，因?yàn)樽x不懂產(chǎn)品說明，所以會(huì)選擇正規(guī)的進(jìn)口鈣劑，說明書很清晰，鈣源和制作工藝也值得信賴。
缺鈣的孩子，通常會(huì)有睡眠不安、出汗多、夜里哭鬧、煩躁等癥狀。但是如果寶寶出現(xiàn)了睡眠不好、愛出汗等癥狀，不能倒推為孩子缺鈣。缺鋅、缺鐵、不舒服等都可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)這樣的癥狀，需要多方面評定，綜合考慮。一樣的道理，缺鈣的孩子可能會(huì)出現(xiàn)枕禿，但是如果孩子有枕禿，不能倒推他為缺鈣。有可能是孩子出汗后頭部癢癢經(jīng)常蹭的緣故，也有可能是濕疹，要綜合分析。而且建議父母重視國家統(tǒng)一安排的從新生兒開始就有的幾次免費(fèi)查體。不要以為醫(yī)生只是看一眼寶寶，可去可不去，醫(yī)生的“看”和父母的“看”是不一樣的，是專業(yè)的“看”，對寶寶出現(xiàn)的各種問題能進(jìn)行早期干預(yù)。
孩子缺鈣才補(bǔ)鈣，其實(shí)不是這樣的。如果寶寶的飲奶量不夠、食物中的鈣攝入達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充，并不是等他被診斷出缺鈣才補(bǔ)。這就要父母根據(jù)孩子的奶量或食物能推算出孩子每天鈣的攝入量，知道補(bǔ)多少。
如果一個(gè)生長發(fā)育正常的孩子，鈣攝取不足時(shí)，補(bǔ)鈣就可以了，不需要鈣、鋅、鐵什么都放到一起補(bǔ)。只有當(dāng)他同時(shí)伴隨缺鋅、缺鐵的時(shí)候，或者有的孩子因?yàn)殚L得特別快，大夫考慮有可能缺鋅、缺鐵時(shí)，可能可以在同時(shí)補(bǔ)，但這一定要由專業(yè)的醫(yī)生來決定。
（編輯：愛動(dòng)腦）