在我的心中，總是把肚子里的小寶貝當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立的人、一個(gè)獨(dú)立的生命來對(duì)待，我非常尊重TA的存在，尊重TA生命中本有的意識(shí)，用心地把我每天的感受與體悟都分享給TA、傳遞給TA。因?yàn)�，我希望在這個(gè)過程中，培養(yǎng)自己作為一個(gè)媽咪的角色與能力，不斷地去體驗(yàn)我作為一個(gè)媽咪的感覺與提升。
度過了漫長的孕早期，于孕12周那天，我迎來了自己孕四月的全新生活。
在孕12周那天，我接受了B超胎兒“NT值”的檢測(cè)。在那天的B超檢測(cè)中，肚子里的小寶貝竟然在里面手舞足蹈的，“咚咚咚咚”的胎心也透過B超機(jī)傳遞到了我的耳朵里，好神奇！更讓人激動(dòng)的是，小寶貝竟然在B超顯示中蹬著腿，頂著腦袋、挺著身子在子宮里上下地蹦蹦跳跳，那一幕我簡直驚呆了！這個(gè)小生命竟然這么頑皮、可愛！
原來在微博的視頻里見過這種場(chǎng)景，我之前還以為是人為的視頻處理過的呢，原來自己家小寶貝竟然也是如此生動(dòng)活潑，那一瞬間，我的心都要被這個(gè)小生命給融化了！孕早期所有的反應(yīng)在那一瞬間頓然消失，整個(gè)人如同很多孕媽咪曾經(jīng)描述一樣神奇般地“復(fù)活”了！于是，在那一刻，我也開始了孕四月幸福的胎教體驗(yàn)。
首先，我的整個(gè)身心比起孕早期那三個(gè)月，自然輕松了很多，因?yàn)榭匆娦氊愒谧訉m里活潑健康，我感受到了TA生命的堅(jiān)強(qiáng)，在孕早期的那種帶著愛與責(zé)任的一種隱隱的焦慮隨之靜靜退去了。我開始堅(jiān)持簡單的戶外活動(dòng)，每天抽時(shí)間帶著寶貝一起慢慢步行，充分接觸大自然，一方面，讓自己獲得新鮮的空氣，讓身心更為輕松自在；另一方面，我也開始邁開孕期有氧運(yùn)動(dòng)的第一步。因?yàn)檫@時(shí)堅(jiān)持簡單的散步是很安全的，可以充分活動(dòng)身體，獲得良好的血液循環(huán)，對(duì)自己以及寶貝的發(fā)育都非常有好處。我還每天會(huì)抽時(shí)間曬太陽，因?yàn)樵谠衅诳茖W(xué)地堅(jiān)持日曬，可以很好地給自己和寶貝補(bǔ)充鈣元素，并促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)附吸收。
工作之余或者是臨睡前，我都會(huì)堅(jiān)持和寶貝對(duì)話、談心。我會(huì)把每天自己在生活中和工作中感悟到的東西都分享給TA。雖然我知道寶貝此時(shí)還很小，整個(gè)身體還處于細(xì)胞分化的高峰期，但我知道小寶貝這個(gè)時(shí)候已經(jīng)有了意識(shí)，已經(jīng)能通過大腦來感知周圍的一切。所以，在我的心中，總是把肚子里的小寶貝當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立的人、一個(gè)獨(dú)立的生命來對(duì)待，我非常尊重TA的存在，尊重TA生命中本有的意識(shí)，非常用心地把我每天的感受與體悟都分享給TA、傳遞給TA。因?yàn)�，我希望在這個(gè)過程中，最重要的是培養(yǎng)我自己作為一個(gè)媽咪的角色與能力，不斷地去體驗(yàn)我作為一個(gè)媽咪的感覺與提升。
也許如同中醫(yī)講的體內(nèi)大量氣血要去供給胎兒，而西醫(yī)講的體內(nèi)雌激素水平分泌的原因，我也經(jīng)歷過少許“肝火旺盛”的狀態(tài)。因此，空閑之余，我還會(huì)帶著寶貝一起去欣賞一些美好的畫面，同時(shí)做一些冥想，并把冥想中感受到的畫面畫下泰，讓自己每天都能保持愉悅的心境。每當(dāng)我感裳到自己的身心不舒服時(shí)，都會(huì)很用心地去和寶貝溝通，去感受寶貝，盡量轉(zhuǎn)移注意力，把愛和關(guān)注都給TA，因此，我很順利地度過了這一階段。
另外，在這一階段，我開始鼓勵(lì)準(zhǔn)爸爸進(jìn)入到胎教的角色了。因?yàn)�，這時(shí)讓準(zhǔn)爸爸參與胎教，對(duì)于他的角包進(jìn)入與轉(zhuǎn)換是非常重要的。同時(shí)，讓準(zhǔn)爸爸參與胎教，還會(huì)建立準(zhǔn)爸爸與胎兒之間的親子關(guān)系。所以，每當(dāng)晚上臨睡之前，我都會(huì)鼓勵(lì)準(zhǔn)爸爸給寶貝說說話、講講故事、唱唱歌，讓他也能跟著體會(huì)到孕育生命的快樂，并且也讓他慢慢地體會(huì)到自己作為準(zhǔn)爸爸的角色與責(zé)任感。在我的鼓勵(lì)和幫助下，我們家的準(zhǔn)爸爸非常迅速地就進(jìn)入到了孕期的胎教角色。
所以，親愛的孕媽咪們，如果當(dāng)你也正好處于孕12-16周的狀態(tài)，不妨建議你也嘗試著和寶貝一起去進(jìn)行著快樂的胎教體驗(yàn)，當(dāng)你用心去做時(shí)，一定會(huì)感受得到其中的快樂與美妙的！
（編輯：愛動(dòng)腦）