丫丫媽說(shuō)，孩子吃飯的過(guò)程就好像一場(chǎng)喂飯大作戰(zhàn)，通常的場(chǎng)景就是，她一手拿著勺子和碗，一手拿著女兒最喜歡的玩偶兔，從餐桌奔向沙發(fā)，趁丫丫要拿玩偶的時(shí)機(jī)，盛了一勺飯喂到小家伙嘴里。但沒(méi)一分鐘，丫丫又快速跑到陽(yáng)臺(tái)，去騎她的腳踏車，丫丫媽又追了過(guò)去，趁著丫丫高興，又趕緊喂幾口飯……丫丫走到哪，媽咪就追到哪，前前后后折騰近一個(gè)小時(shí)，才把一小碗飯吃完。天天如此，真讓人苦不堪言，本以為追著喂能讓孩子多吃點(diǎn)，可事與愿違，丫丫變，得越來(lái)越瘦弱，食欲也不好，這下子讓丫丫媽更不知如何是好？
從添加輔食開(kāi)始就是家長(zhǎng)喂飯直到上幼兒園……
8個(gè)多月開(kāi)始寶貝就嘗試自己吃飯了……
1-2歲開(kāi)始嘗試自己吃飯了……
3歲上幼兒園后開(kāi)始嘗試自己吃飯了……
追著喂飯的原因很多，有的是父母的過(guò)度喂養(yǎng)、有的是寶貝從一開(kāi)始就沒(méi)有打下吃飯的好習(xí)慣、有的是飯菜不合口但父母不知道、有的是零食吃得太多等等，這些綜合或其他原因?qū)е铝藢氊愷B(yǎng)成了追著喂飯的習(xí)慣。
你認(rèn)為造成追著喂飯的原因是什么？
從小沒(méi)有養(yǎng)成吃飯的好習(xí)慣……
怕寶貝吃飯弄臟衣服、餐具使用不好有危險(xiǎn)，所以代勞……
怕寶貝吃不飽，總是想再多喂幾口……
淘氣不好好吃飯，追著喂還能多少吃點(diǎn)……
改變思路，讓孩子有自主權(quán)，很多父母都愛(ài)講。我家孩子就不愛(ài)吃飯，其實(shí)，孩子愛(ài)不愛(ài)吃飯?jiān)诤艽蟪潭壬先Q于父母的態(tài)度。很多父母最大的擔(dān)心是孩子吃不飽，所以總是想方設(shè)法地盡量喂孩子多吃，哪怕孩子已經(jīng)表示出反感，要培養(yǎng)孩子快樂(lè)的吃飯，而不是被動(dòng)的喂飯。
你打算怎樣結(jié)束追著喂飯的歷程寶貝不吃就算了，餓了再吃……
放手讓寶貝嘗試自己吃飯，哪怕是很狼狽……用好看的餐具、餐椅來(lái)吸引寶貝自己吃飯……菜式變換花樣，吸引寶貝……
喂、喂、喂，為什么追著喂才肯吃飯？
1.餐前餐后給寶貝吃過(guò)多零食
有的父母不是擔(dān)心餓著寶貝就是怕寶貝的營(yíng)養(yǎng)不夠。所以，除了正餐之外，有的父母還要在餐前餐后不停地給寶貝吃水果、餅干、酸奶等零食。這樣，就使寶貝的胃里總有消化不完的食物，到吃正餐的時(shí)候自然不想吃了。
2.不讓寶貝自己吃飯
有些父母認(rèn)為，寶貝自己吃飯慢，飯很快就涼了，吃涼飯不利于身體健康，且寶貝自己吃飯，會(huì)把飯撒得到處都是，弄得很難收拾，真正吃下去的飯卻很少。所以，給寶貝喂飯就成了父母最佳的選擇。時(shí)間一長(zhǎng)，弄得寶貝到了能自己吃飯的年齡，還要父母喂才肯吃。
3.寶貝運(yùn)動(dòng)量不夠
缺乏運(yùn)動(dòng)的寶貝，通常會(huì)食欲不佳。其實(shí)，寶貝不僅喜歡運(yùn)動(dòng)，也非常需要運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能使寶貝的消化吸收能力增加，且大量的運(yùn)動(dòng)很快就會(huì)使寶貝有饑餓感。這樣，每每到了吃飯時(shí)間，寶貝就會(huì)主動(dòng)要求吃飯了，而運(yùn)動(dòng)少的寶貝，由于缺乏饑餓感，自然就會(huì)被父母被動(dòng)喂食。
4.任意安排就餐時(shí)間
父母總是對(duì)寶貝百依百順，寶貝想玩多長(zhǎng)時(shí)間就玩多長(zhǎng)時(shí)間，過(guò)了吃飯的點(diǎn)也不讓寶貝吃飯，等寶貝餓了，隨時(shí)給寶貝提食物。不論是下午還是睡前，只要寶貝想吃了就讓他吃。這樣不按規(guī)律吃飯，會(huì)導(dǎo)致寶貝在該吃飯的時(shí)候卻只顧玩了，父母只好追著喂飯。
從“追著喂”到“主動(dòng)吃”的6個(gè)辦法父母要了解這個(gè)年齡段寶貝的特點(diǎn)
2歲以下的寶貝，模仿能力強(qiáng)，對(duì)于父母的一舉一動(dòng)都想模仿，而且好奇心強(qiáng)，對(duì)于色彩鮮艷、外形多變的食物感興趣；對(duì)于食物的味道特別敏感，比較喜歡食物的原始味道；喜歡使用大人的餐具，對(duì)大人使用的餐具總想嘗試；喜歡用手拿取食物，這是他們最便捷的餐具，使用起來(lái)相當(dāng)順利。
寶貝從10個(gè)月到1歲時(shí)，就能練習(xí)自己吃飯了。在保護(hù)好寶貝的安全的前提下，可讓寶貝先嘗試用手抓取食物吃。再過(guò)一段時(shí)間，父母只要為寶貝提供安全的兒童餐具和可口的食物，給寶貝圍好圍嘴就行了。這樣，在寶貝1歲半時(shí)，就能較為自如地拿著餐具獨(dú)立吃飯了，再大一些，就能和父母一起進(jìn)餐了。這時(shí)，可以給寶貝使用安全的常規(guī)餐具吃飯，還要給寶貝提供足夠的時(shí)間來(lái)鍛煉這種能力。千萬(wàn)不要因嫌他把飯菜弄得到處都是，或嫌他自己吃得慢就喂他。對(duì)于寶貝的每一點(diǎn)進(jìn)步，父母都要及時(shí)鼓勵(lì)。固定進(jìn)餐的地點(diǎn)
吃飯時(shí)，父母可以把寶貝的餐椅搬到餐桌旁邊，讓寶貝與家人坐在一起用餐。這樣家人在就餐時(shí)吃得津津有味的樣子，輕松的談話內(nèi)容，都會(huì)讓寶貝積極去模仿。在這個(gè)過(guò)程中，寶貝自己也會(huì)吃得很香，而且心情會(huì)很愉快。盡量不要給寶貝單獨(dú)安排吃飯的地方，這樣不利于寶貝養(yǎng)成好的進(jìn)餐習(xí)慣。
安排規(guī)律的就餐時(shí)間
一日三餐都要有固定的時(shí)間，不要隨意安排。這樣，寶貝養(yǎng)成規(guī)律的吃飯時(shí)間，到點(diǎn)就會(huì)有饑餓感，有助于寶貝主動(dòng)吃飯。若需為寶貝安排加餐，加餐的時(shí)間也要定時(shí)定點(diǎn)，最好在飯前1小時(shí)不給任何食品，這樣才能保證寶貝吃正餐時(shí)的好胃口。如果到了吃飯時(shí)間，寶貝不愿意吃，就讓他離開(kāi)飯桌，干萬(wàn)不要追著喂，也不要給其他零食補(bǔ)充，一定要等他下餐餓了再吃。父母一定要堅(jiān)持按時(shí)就餐，這樣才會(huì)培養(yǎng)寶貝養(yǎng)成進(jìn)餐的好習(xí)慣。
每餐吃多少由寶貝自己決定
寶貝從出生開(kāi)始，就能很好地控制自己的食量。所以，父母在寶貝進(jìn)餐時(shí)，不要強(qiáng)迫寶貝吃。只要他能和大人一起按時(shí)、規(guī)律吃飯，吃多少由寶貝自己決定。這餐吃少了，下一餐他自然會(huì)多吃一些。但是，不能養(yǎng)成寶貝挑食的壞毛病，父母要對(duì)寶貝吃的食物進(jìn)行監(jiān)督。
進(jìn)餐環(huán)境要溫馨簡(jiǎn)潔
在溫馨簡(jiǎn)潔的就餐環(huán)境中，寶貝和家人都可以專心吃飯，不會(huì)被其他事物所吸引。讓寶貝的心態(tài)安靜下來(lái)。才能有效的進(jìn)餐效果。若餐桌附近有電視、電腦等，在就餐時(shí)要關(guān)掉，以免在吃飯時(shí)轉(zhuǎn)移寶貝的注意力，使寶貝不能專心用餐。
（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）