隨著家庭生活水平的日益提高，很多家長對(duì)兒童日常飲食越來越重視。寶寶吃什么最營養(yǎng)，成了很多家長關(guān)注的話題。接下來，小編為你介紹幾種兒童營養(yǎng)餐的做法，不妨給孩子試試！

    1、兒童營養(yǎng)餐：蝦皮豆腐湯——補(bǔ)鈣
    主料：北豆腐1塊 蝦皮適量
    輔料：黑木耳適量 蔥花適量
    調(diào)料：鹽適量
    1、豆腐切成小塊
    2、準(zhǔn)備好材料，黑木耳切小塊，蒜苗切段，切好蔥花
    3、放花椒面
    4、放蔥花炒香
    5、添半碗水
    6、放黑木耳
    7、放蝦皮，湯燒開
    8、放切好的豆腐，再次開鍋，加入蒜苗炒勻即可。

    2、兒童營養(yǎng)餐：雞蛋羹——營養(yǎng)不良
    主料：雞蛋5個(gè)
    輔料：蔥花適量 海米適量
    調(diào)料：鹽適量 油適量
    1、碗里刷一層油，打入雞蛋加適量鹽攪勻
    2、蔥花 海米洗凈 備用
    3、如圖，用這樣的一個(gè)空雞蛋殼來裝水（水要用溫水）
    4、以雞蛋：水的比例是1:2（也就是一個(gè)雞蛋，2個(gè)空雞蛋殼的溫水，這樣比較準(zhǔn)哦）混合調(diào)勻
    5、再將蔥花和海米放里
    6、鍋里水熱了，放上簾子隔水蒸
    7、蓋蓋，大火燒開轉(zhuǎn)中小火蒸10分左右即可，可打開蓋用小勺鏟一下中心位置，如果沒熟再燜2、3分鐘。

    3、兒童營養(yǎng)餐：雞蛋掛面——養(yǎng)胃助消化
    主料：面條50g  雞蛋1個(gè)
    輔料：火腿腸1根 高湯適量
    調(diào)料：油適量 鹽適量 醬油適量
    1、掛面
    2、火腿腸切小粒備用
    3、雞蛋打散炒至六分熟
    4、加入火腿腸炒香
    5、加入高湯煮開
    6、加入兒童掛面煮至適當(dāng)?shù)能浻布尤胝{(diào)料
    7、撒上蔥花即可食用

    4、兒童營養(yǎng)餐：雞絲卷
    料：雞蛋2個(gè) 瘦肉50g
    調(diào)料：油適量 鹽適量 生抽適量
    1、雞蛋跟瘦肉
    2、豬瘦肉洗凈剁成泥
    3、加入適量的淀粉、鹽、香油、料酒、生抽攪拌均勻
    4、雞蛋打散加入適量的淀粉、面粉攪拌均勻
    5、平底鍋抹油倒入雞蛋液攤成薄皮
    6、雞蛋皮置于平盤中，上鋪上肉泥
    7、卷成長條，上鍋蒸8分鐘至肉熟透
    8、待雞蛋卷晾涼切片即可食用

（編輯：阿貍）