春節(jié)是中華民族傳統(tǒng)的節(jié)日，也是小朋友們期盼的日子。TA們的吃、喝、玩樂與安全是我們家長最牽掛的，我們家長要堅持原則。改變傳統(tǒng)理念，把“想吃什么，吃什么”，改變?yōu)椤霸摮允裁�，吃什么”，寶貝不該吃喝的食品堅決不給，家長要以身作則。

　　●春節(jié)期間不忘營養(yǎng)均衡;每日讓寶貝喝夠奶制品的量、蔬菜多樣化、水果適量吃、避免大魚大肉無節(jié)制、避免過飽、積食。

　　●寶貝吃的食物以煮、燉、蒸為好。

　　●每日喝夠溫白開水，盡量少喝或不喝飲料。

　　●避免不良飲食習(xí)慣：零食不能敞開吃、少吃糖塊和甜食、不吃黏性、油炸、烘烤食品;不能邊吃邊看電視、邊玩邊吃飯;不帶寶貝去吃垃圾食品;盡量不要打亂寶貝一日三餐的時間。

　　●不改變寶貝生活規(guī)律：要盡量保證按平時規(guī)律上床睡覺并睡夠一定的時間;每日仍有一定的戶外活動時間;少去人多和“熱鬧”的地方。

（編輯：愛動腦）