有些媽媽分娩后，由于開始脹奶時(shí)沒有及時(shí)讓孩子吸吮，可能就會(huì)造成奶水不足，媽媽聽說可以通過按摩來催乳，怎么進(jìn)行按摩呢？

乳房的清潔與按摩技巧

用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時(shí)配合下列按摩方式：

a、環(huán)形按摩

雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房；

b、螺旋形按摩

一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩；

c、指壓式按摩

雙手張開置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳頭擠壓。

增加乳汁分泌的方法乳頭矯正方法

有關(guān)媽媽乳汁不足的各類問題，其實(shí)都是可以改善的。可使用乳頭矯正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁，先往下壓，再向兩旁推開；或是以乳頭為中心點(diǎn)，采取左右、上下對(duì)稱的方式按摩，這種方法會(huì)使乳頭較易突出。另外，也可在生產(chǎn)前注意乳房及乳頭的保養(yǎng)。可在洗澡時(shí)以清水洗滌乳房，但不可太過用力清洗乳頭，以免引起子宮早期收縮。

在出生之后的幾天內(nèi)，孩子的體重會(huì)下降10%左右，這是自然的。雖然母親兩三天后才會(huì)有奶漲的感覺，但初乳往往較早就開始分泌了。如果孩子還沒學(xué)會(huì)吸吮，可以手動(dòng)擠出來喂他。雖然每次只有兩三滴，但因?yàn)槌跎鷭雰旱奈缚诒緛砭托。瑡寢尩某跞橐矇驖M足孩子的需要了。

（編輯：七寶）