各種飲料充斥著市場(chǎng)，酸甜的味道非常誘惑寶寶，在眾多飲料中什么樣的飲料才是最好的呢？看看專家怎么說(shuō)。

有關(guān)專家的研究表明，與各種飲料相比，溫開(kāi)水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性，有利于較快降低累積于肌肉中的“疲勞素”——乳酸，從而達(dá)到而消除疲勞，煥發(fā)精神的目的。

另外，水還有一般的飲料中含有的物質(zhì)所不具備的生理功能：

1、人體組織和細(xì)胞的養(yǎng)分及代謝物在體內(nèi)運(yùn)轉(zhuǎn)，都需要水作載體。

2、水可以調(diào)節(jié)體溫，使人體溫度不會(huì)波動(dòng)太大。

3、水是人體組織之間磨擦的潤(rùn)滑劑。

4、水有極強(qiáng)的溶解性，多種無(wú)機(jī)和有機(jī)物都易溶于水中，體內(nèi)代謝廢物在水的作用下易清除到體外。

由此可見(jiàn)，對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，最好的飲料是白開(kāi)水，而且多喝水有利于新陳代謝。

（編輯：七寶）