五一假期將至，貪玩的小伙伴們已經蠢蠢欲動，包括辣媽。

80后、90后的辣媽們，都曾經、或依然信奉著“一次說走就走的旅行”的小清新、中清新，眼看假期將至，卻拖著奶娃“油瓶”，往往卻只有長嘆一口氣，心中，那是不甘、那是不愿、那是無奈吶！

帶奶娃出游，似乎是一次不可能的任務。尿布、奶瓶、奶粉簡直就要裝一個集裝箱，更不要說奶娃如果受不住環境驟變，萬一病了怎么辦？

徐女士告訴我們，帶奶娃出游確實是一項大工程。女兒孟一帆去年10月出生，現在5個月大，作為旅游達人、吃貨玩貨，徐女士有大把苦水向其他辣媽們訴說。

徐女士說：帶娃出門要帶很多東西，大包小包的，還要抱寶寶，一般出門都是我自己帶孩子出門，連粑粑這個壯勞力都木有，可想而知我是多么辛苦啊！

先說說奶娃的裝備。包括：尿不濕若干，根據出門時間長短而定；擦pp（臀部）的濕巾，防止奶娃在外屎尿找不到地方洗滌；必要的玩具；安撫奶嘴、奶嘴便攜消毒器、消毒片，這套玩意兒非常重要，是讓奶娃安靜下來的利器，而便攜消毒器也一定要帶，因為奶娃會吃吐奶嘴，隨時可能掉在地上弄臟，徐女士解釋：“其實消毒器也就是一個網球那么大，內有消毒海綿，加入消毒片后泡水即可隨時為奶嘴消毒。”嬰兒背巾、背帶，可以方便地把奶娃固定在胸前，解放雙手；基本衣物，一天一套；洗漱用品，包括沐浴露、臀霜和身體乳等等。

另外如果去旅游景點的話裝備需要增加：嬰兒車，建議輪子大的那種，方便上落臺階。

辣媽本人的裝備：防溢胸墊；可以和奶娃混用的防曬霜；洗漱用品；衣物；相機（嫌重可以只用手機）；自拍神器，方便母子單獨出游時使用，因為旅游景點的安全往往并不那么好，隨便把手機或者相機交付陌生人存在風險。

再講講奶娃的“口糧”。以她自己為例，奶瓶、水杯這些基本的就不用說了，保溫杯得有吧，還要根據出門時間長短決定帶多大毫升的杯子，尤其是到哪都要拿著一大罐奶粉，是最不方便的，出門旅行有時候不止帶一罐奶粉，罐罐那么大，裝起來也比較困難。

這個問題難倒了不少帶奶娃出門的辣媽們，有什么好的妙招可以減輕辣媽們的負擔？成為現在很多辣媽關注的話題。

（編輯：愛動腦）