蜂蜜吃起來很甜，確實具有一定的止咳效果，美國兒科學會也推薦用蜂蜜可用緩解咳嗽，但不建議1歲以內的嬰兒食用蜂蜜。

蜂蜜的營養(yǎng)價值

蜂蜜的成分主要是果糖、葡萄糖，占75%以上，水分占22%，還有少量脂肪和蛋白質，其他營養(yǎng)微量營養(yǎng)素很少，占0.1%不等，還含有微量植物化學物。所以，應該理性認識蜂蜜，不要輕信一些鼓吹蜂蜜有抗癌或治療百病的效果。

蜂蜜能夠止咳，為什么不建議1歲以內的嬰兒服用？

蜂蜜有污染肉毒桿菌芽孢的風險，對于胃腸道功能還不夠完善的嬰兒來說，如果服用了含有肉毒桿菌芽孢的蜂蜜，肉毒桿菌芽孢可能會在腸道被激活而繁殖，進而產生肉毒毒素，會導致中毒甚至死亡。曾經在法國、日本等國家報道過嬰兒因為服用蜂蜜導致肉毒毒素中毒而死亡的案例。所以，為了安全，不要給嬰兒服用蜂蜜。對于嬰兒，如果咳嗽，美國兒科學建議可以試試蘋果汁來止咳，必要時還需要看醫(yī)生，在醫(yī)生指導下進行霧化等對癥處理，但通常不建議嬰幼兒服用非處方止咳藥。

蜂蜜算不算健康食品？

根據世界衛(wèi)生組織的建議，蜂蜜屬于游離糖，無論是成人還是兒童，都是需要限制攝入的。所以蜂蜜不是健康食品，如果攝入就要把它當做純糖，每天控制量。返回華夏孕嬰童網首頁

（編輯：3328.tv）