眾所周知，睡眠對于新生兒來說，至關重要。要在前半年里就幫寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習慣，這樣才更有助于寶寶健康地成長。那如何科學管理新生兒睡眠時間，在新生兒睡眠時又有哪些禁忌，這些禁忌爸爸媽媽們有中招嗎?今天Dzone第一站睡眠大師給大家分享下新生兒睡眠時間管理的相關話題，希望能夠為新手爸媽的你們帶去幫助。

寶寶睡眠不要一：房間太亮

　　如果說寶寶們晚上睡眠的房間和白天一樣亮，那么寶寶們就會分不清楚白天和黑夜，甚至會顛倒黑白，以致于影響睡眠質量，睡不踏實。Dzone第一站睡眠大師提醒各位爸媽在寶寶晚上睡眠的時候，要記得把燈滅了，同時記得把窗戶關好，當然可以適當?shù)牧魝�小缺口，以免房間太悶，另外窗子的窗簾最好也要拉上。

寶寶睡眠不要二：房間太安靜

　　爸媽們都認為寶寶睡覺時，房間里一定要安靜。其實，寶寶們睡覺時不可太過安靜。如果說寶寶們睡覺時一直都是在安靜的環(huán)境中，那么以后寶寶們如果睡覺時碰到一絲的雜音，那么寶寶們就會睡不著了。所以爸媽不要把寶寶的房間關的太嚴密，在關上窗子的時候，記得要把寶寶的房門打開。

寶寶睡眠不要三：在爸媽搖晃中睡去

　　很多爸爸媽媽喜歡邊抱著寶寶，邊搖晃著，好讓寶寶睡覺。Dzone第一站睡眠大師提醒大家，其實搖晃寶寶不僅影響寶寶的睡眠，而且搖晃的動作還容易驚嚇住寶寶。

寶寶睡眠不要四：邊讓寶寶睡，邊哄寶寶

　　很多寶寶們在睡眠時，都不安分，很多寶寶會哭泣。這個時候爸爸媽媽喜歡哄著寶寶，讓他們睡覺。爸媽們可能會邊給寶寶唱歌，邊搖晃寶寶。爸媽的這種哄的行為可不好。容易導致寶寶們形成被哄的壞習慣。長此以往，寶寶們可能會被溺愛壞了哦。

寶寶睡眠不要五：邊吃邊睡

　　寶寶們睡覺時可能會哭泣，爸媽以為寶寶是因為餓的原因，所以很多寶寶含著乳頭睡覺。含著乳頭睡覺，會影響寶寶的呼吸順暢程度，因為哭泣，可能還會導致寶寶窒息。

寶寶睡眠不要六：晚上睡得晚，白天睡的久

　　隨著時代的發(fā)展，網絡的發(fā)達，父母們睡的都比較晚，而孩子們在父母的影響下，睡的也比較晚。晚上睡得晚，自然使得孩子們白天小憩的時間增長。這樣顛倒的睡眠方式會影響孩子的正常生長。

　　Dzone第一站睡眠大師提醒各位爸媽，對于每一位新生兒新生兒睡眠時間的管理都應該科學有效，而不是人云亦云。再者，寶寶從出生起，就應該有自己的睡眠、成長環(huán)境。新生兒睡眠時間的管理不僅能夠養(yǎng)成良好的睡眠習慣，對整個家庭的睡眠及寶寶的健康都有著極其重要的作用。返回華夏孕嬰童網首頁

（編輯：3328.tv）