11個(gè)月寶寶可以咀嚼較硬的食物，飲食也將又嬰兒方式向幼兒方式過(guò)度，進(jìn)餐量在增加，越來(lái)越接近成人的飲食餐數(shù)，11個(gè)月寶寶吃什么好呢？

11個(gè)月寶寶怎么養(yǎng)

寶寶11個(gè)月時(shí)，開(kāi)始表現(xiàn)出對(duì)特定食物的好惡，父母不能出于溺愛(ài)的心理，每餐都做寶寶愛(ài)吃的食物，應(yīng)在保證營(yíng)養(yǎng)充足的前提上，合理安排膳食，并培養(yǎng)寶寶對(duì)各種食物的興趣，從早期開(kāi)始，防止寶寶養(yǎng)成偏食的習(xí)慣。

這個(gè)時(shí)期的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育較迅速。父母要為之補(bǔ)充足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪。除此之外，最好不要只是吃水或泥狀的食物了，不利于寶寶發(fā)育咀嚼和吞咽能力，可以吃碎菜或顆粒狀的其他食物了。

11個(gè)月寶寶怎么吃

餐次：每天母乳或配方奶2次、輔食早、中、晚三次

主要食物：面條、稀粥、軟飯

輔助食物：母乳/配方奶、水果、菜汁、小點(diǎn)心

早晨7點(diǎn)半：配方奶180ml

上午9點(diǎn)：稀粥、蛋黃、小饅頭

中午11點(diǎn)半：稀粥、魚(yú)泥、菜泥、羹等

下午3點(diǎn)：水果適量

下午5點(diǎn)半：爛面、豆制品/動(dòng)物血/肝末/肉末/碎菜末、肉湯

晚上8點(diǎn)半：配方奶180ml

（編輯：七寶）