孕媽媽的雙腳在孕期，特別是孕晚期會(huì)發(fā)生著非常多的變化，腫脹量在10—25mm之間，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人類(lèi)雙腳的可忍受范圍。選一雙舒適的孕婦鞋對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)十分重要。
選擇孕婦鞋注意事項(xiàng)
（1）鞋類(lèi)尺碼（size）係依腳長(zhǎng)而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長(zhǎng)多出10mm。
（2）選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質(zhì)較軟的鞋子。
（3）鞋型選擇上開(kāi)式，即系鞋帶式（lace-up）或魔術(shù)黏貼帶式（velcro）較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類(lèi)款式。
（4）懷孕十個(gè)月間，可分前期（0—6個(gè)月）及后期（6—10個(gè)月）換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋，而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊（heelcup）的保證裝置。
（5）選購(gòu)孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30mm，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重后移”的影響，在產(chǎn)后往往會(huì)帶來(lái)足底筋膜等腳跟部位的不適�！�
（6）最后，鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳（如雙密度PU材質(zhì)）的大底。
孕婦適合穿什么樣的鞋
（1）有能支撐身體的寬大后跟。
（2）鞋跟的高度在2-3公分左右。
（3）鞋底要防滑，且柔軟適宜。
（4）寬窄、肥瘦可調(diào)節(jié)，鞋的重量較輕。
（編輯：七寶）