為了滿足寶寶營養(yǎng)的需求，很多家長在寶寶4-6個月時就開始準(zhǔn)備一些營養(yǎng)輔食了。然而很多孩子對于新鮮的食物都有一個適應(yīng)的過程，寶寶不肯吃輔食，很讓媽媽們擔(dān)憂。四個月寶寶不吃輔食怎么辦？可以從以下幾方面著手。

第一步：輔食種類少變多

一些媽媽為了讓寶寶有新鮮感，一開始進(jìn)行輔食的時候就每天想著法子給孩子還不同口味的輔食，還有一些媽媽怕寶寶不適應(yīng)，又長期給寶寶喂養(yǎng)同一種輔食。其實(shí)這兩種做法都有偏頗。孩子的味覺很敏感，吃的東西有一點(diǎn)不同，他就會拒絕了。而一直給小孩喂養(yǎng)同一種輔食，又達(dá)不到平衡營養(yǎng)的目的。

正確的做法應(yīng)該是一開始給寶寶喂養(yǎng)一種輔食，讓寶寶慢慢適應(yīng)，然后在增加到兩種，三種到多種，在這個過程中，要隨時關(guān)注寶寶的反應(yīng)，如果他不能接受新的輔食，就先放一放。適應(yīng)是需要過程的，急不得。

第二步：輔食添加有講究

一般情況下，寶寶們比較容易接受稀飯這樣的輔食，所以，當(dāng)媽媽考慮給寶寶喂養(yǎng)輔食的時候，稀飯和粥就是首選了，等寶寶適應(yīng)了這類輔食之后，可以添加一些口感比較柔和的食物，例如果汁、菜汁、果蔬泥等，蘋果和香蕉的味道比較好接受，可以先嘗試這兩種，相比之下，蔬菜口味比較重，但也不妨試試大白菜和卷心菜。蛋黃也是不錯的選擇。等寶寶適應(yīng)好了，可以過渡到肉、魚類的輔食。

第三步：輔食量要把握好

一般媽媽們給寶寶準(zhǔn)備輔食的時候，都會足量，怕寶寶餓到，其實(shí)有時候?qū)殞毥邮芰课幢赜袐寢屜胂蟮哪敲创�，遭到“無情的”拒絕之后，媽媽以為是輔食種類的問題，又換了一種。其實(shí)，媽媽一開始可以給寶寶少量的輔食，先讓寶寶體驗一下，看看他們的變化，然后再一天一天逐漸增量。

第四步：換個品種也不錯

很多家庭會有這樣的經(jīng)歷，家長不喜歡吃的東西往往做得很少甚至不做，以至于小孩也沒有機(jī)會嘗試到這類食物。其實(shí)，如果寶寶拒絕某種輔食的話，媽媽可以換換其他品種，說不定媽媽不愛吃的反而很受寶寶歡迎。爸爸媽媽不妨有空多逛逛菜市場多和其他爸爸媽媽交流一下，變換多種花樣，為找到最適合的那一款食物堅持不懈。

第五步：耐心愛心齊上陣

給寶寶喂飯是讓許多旁觀者覺得很感動的一個畫面，這可是非常有愛的喲�？墒怯錾蠈殞毦芙^輔食，有時候媽媽們也不免小小地抓一下狂。其實(shí)，媽媽們的耐心也是十分重要的哦。寶寶拒絕進(jìn)食的時候，自己可以在他們面前做咀嚼東西的樣子引導(dǎo)他們模仿，也可以用一些他們感興趣的小玩具陪他們一起吃飯。在選擇輔食的時候，媽媽要多做選擇，一種食物不行就換另一種，總有一種適合寶寶。

寶寶不吃輔食，可不是因為他們在淘氣，是因為他們不適應(yīng)，沒有做好準(zhǔn)備。有了上述五步，寶寶吃輔食，媽媽少操心！

（編輯：阿貍）