嬰兒進食一種新的食物往往有一段適應的過程，容易出現(xiàn)胃腸功能紊亂。因此，添加輔食必須遵守一定的原則。四個月的寶寶能吃什么輔食，該怎樣添加呢？可以參考以內內容。

對于剛剛添加輔食的四個月的寶寶能吃什么，是很多新手媽媽想知道的問題。最初的輔食添加常常是從蛋黃開始的，蛋黃中富含的維生素及鈣質，能促進寶寶大腦、骨骼等的發(fā)育。但喂食蛋黃的量應由小到多，可以先從三分之一開始，觀察寶寶是否適應新的食物，喂兩到三天，再加至二分之一，這樣逐漸增加到整個蛋黃，讓寶寶幼嫩的腸胃有一個逐步適應的過程。

四個月的寶寶可以給喂食一些菜汁，把新鮮的菜葉煮成水，用小勺喂給寶寶，再觀察寶寶有無異常反應，喂食一段時間后，可以將菜去除葉筋，煮成菜泥，也可以少加一點點的鹽，使味道更好。蔬菜中的維生素和礦物質很多，寶寶能獲得更全面的營養(yǎng)。

另外，米粉也是不錯的選擇，現(xiàn)在的米粉品味多，營養(yǎng)全面豐富，很適合新手媽媽來進行喂養(yǎng)。

4個月寶寶輔食應如何添加？

主要食物：母乳或配方奶或牛奶

輔助食物：溫開水、涼開水、果汁（橘子汁、番茄汁、山楂水等）、菜汁、魚肝油、（維生素A、維生素D比例為3:1）

餐次：每4小時一次

喂養(yǎng)時間

上午：6時母乳喂哺10～15分鐘，或配方奶180毫升；8點稀釋蔬菜汁90毫升；12點喂稀釋的鮮橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少許。

下午：14時母乳喂養(yǎng)10～15分鐘，或配方奶180毫升；15時喂稀釋的蔬菜汁80毫升，新鮮蔬菜泥少許；16時喂溫開水（或涼開水）90毫升，可加白糖適量；18時母乳喂哺10～15分鐘，或配方奶180毫升。

夜間：22時母乳喂哺10～15分鐘，或配方奶180毫升；凌晨2時母乳喂哺10～15分鐘，或配方奶180毫升。

（編輯：阿貍）