英國為期兩年的“美好童年”調(diào)查顯示，平均每對夫婦每兩天爭吵一次。他們爭論最多的就是有關子女的問題，如誰該照顧孩子、誰該教育孩子以及家長的壞習慣會給孩子造成何種影響等國。英國廣播公司網(wǎng)站引述心理學家葆拉哈爾的話報道，爭吵源于意見不同。但如果雙方都可耐心以對，加上基本的溝通技巧，很快就能平息戰(zhàn)火。

什么時候需要加強溝通？

最常見的夫妻溝通困難在于彼此認為用不著說對方應該明白，只要能心神領會即可，其實越是自己人越需要常交談，表明意思，分享感受。

1．相互傳遞信息，讓對方知道發(fā)生了什么事情，雙方共享和面對所發(fā)生的事情，而感到夫妻是一體的。

2．征求、表達意見，商量解決事情的辦法。

3．隨時讓對方知道你對他的感情，表白你的欣賞、喜愛與專情這樣才能去維持和鞏固夫妻間感情。感情上的表達，并非靠口頭說話，從表情、動作或其他非語言的表達，但是有時候直接稱贊自己的配偶，表示愛幕也是很重要的。

凡事三思而后言

一言不慎，很有可能會讓夫妻之間的關系變得如履薄冰，不要因為覺得是一家人就能口不擇言，其實往往最讓人傷心的話都是另一邊說出來的呢。下面就來看看夫妻之間在溝通方面有哪些需要注意的吧。

說話前，先過遍大腦

內(nèi)容：我要講的話準確嗎？

不但要想內(nèi)容是否準確，連用詞是否恰當也要思考。有時夫妻為一些事起爭端，在急躁之下不自覺地說出不實的、刻薄、挖苦、暴戾的言語，而造成彼此的傷害，都是因缺乏“經(jīng)過大腦，細心思考”。

時機：我為什么要現(xiàn)在講？為什么要在這里講？

同樣一句話在“對的時間”及“對的地點”講出來時，所得的效果是截然不同的。

問問自己內(nèi)心真正的動機是什么。夫妻之間必須常存尊重對方的心。

態(tài)度：我的態(tài)度誠懇嗎？

說話時，就算內(nèi)容、時機、動機都對了，但說話的態(tài)度惡劣，一定達不到好的效果。根據(jù)溝通學專家的分析，一次成功的溝通，內(nèi)容占百分之七，聲調(diào)占百分之三十八，無言的溝通(肢體語言)占百分之五十五，可見肢體語言的重要。一個人說話時的態(tài)度就是他的肢體語言，包括身體的姿態(tài)，也包括面部的表情。

（編輯：七寶）