沒(méi)有人確切地知道，為什么有些孕婦長(zhǎng)妊娠紋，而另一些孕婦就不長(zhǎng)。妊娠紋的出現(xiàn)跟懷孕期間你體重增加從而引起皮膚拉伸的程度有關(guān)。孕婦怎樣預(yù)防妊娠紋呢？

孕婦之所以會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，不僅僅是因?yàn)楸韺悠つw受到了拉伸。底層的皮膚也會(huì)被拉伸，從而造成膠質(zhì)層出現(xiàn)細(xì)小的撕裂，而皮膚是因?yàn)槟z質(zhì)層才有彈性的。

這里有一些辦法可以幫你降低妊娠紋的嚴(yán)重程度，但并不一定能預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)：

•飲食健康，多吃新鮮水果和蔬菜、谷物、植物種子和堅(jiān)果。

•多喝水。

•如果可以的話(huà)，控制體重增長(zhǎng)的速度和節(jié)奏。

•經(jīng)常做適度的運(yùn)動(dòng)，幫助自己控制體重增長(zhǎng)。

皮膚滋潤(rùn)霜有助于保持皮膚細(xì)嫩，但你別指望它能幫你預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)。也許，你也可以試試每天用小麥胚芽油或杏仁油按摩皮膚。也有的輔助治療師建議你多吃一些維生素E膠囊，或是用維生素E油按摩妊娠紋。

（編輯：七寶）