懷孕早期，孕媽咪對碘的需要量，比不懷孕的時候增加了33%。碘是孕媽咪合成甲狀腺素的原料，如果碘不足，甲狀腺素就會不足。

缺碘對寶貝的3大影響

1.增加流產及胎寶貝畸形、死胎的發生率

胎寶貝的生長，不僅依賴孕媽咪提供的甲狀腺素，在懷孕10周后，胎寶貝自身的甲狀腺也具有了利用碘來合成甲狀腺素的能力，以滿足自身生長的需要。孕媽咪缺碘嚴重胎寶貝就會生長停滯或出現異常，發生死胎、畸形，引起流產。

2.胎寶貝的生長發育和智力水平直接受到影響

如果孕媽咪缺碘，那么胎寶貝缺碘就更為嚴重，生長發育和智力水平會直接受到影響。有調查顯示，孕媽咪缺碘，寶貝出生后的身長、體重、頭圍均低于正常，女嬰所受的影響更為嚴重。

3.導致新生寶貝發生克汀病

當孕前和孕期碘攝入量低于25ug/d時，新生寶貝可出現智力低下、聾啞、性發育滯后、運動功能障礙、語言能力下降、其他生長發育障礙為特征的克汀病。

缺碘對孕媽咪的2大影響

1.碘缺乏的孕媽咪甲狀腺會腫大

在碘缺乏地區，孕媽咪甲狀腺腫大的發生率平均增大30%。如果持續得不到充足的碘營養，增粗的脖子可就難以恢復纖細了。

2.妊娠晚期出現甲狀腺機能減退

中度碘缺乏會造成孕媽咪在妊娠晚期出現甲狀腺機能減退，而在那些嚴重缺碘的孕媽咪中，甲狀腺機能減退的發生率可達1/3。

孕媽咪怎么知道自己缺碘

目前很多醫院，包括一些婦產專科醫院已不再常規開展孕期尿碘的篩查，理由是隨著碘鹽的推廣，孕期缺碘的發生率已明顯降低，但實際上是仍有不低于5%的孕媽咪缺碘。

想要了解自己的碘營養狀況，可以在孕前或孕早期接受尿碘的檢查，來判斷一下自身的碘營養狀況。通常的方法測定單次尿碘，這種方法簡便而無創。當尿碘低于100ug/L時，就該加以警惕，身體可能存在輕度的碘缺乏；低于50ug/L即為中度碘缺乏；25ug/L以下可判斷為嚴重缺碘。

（編輯：七寶）