6歲以下的嬰幼兒，脾胃功能還不健全，而生長發(fā)育很快，需要的營養(yǎng)物質(zhì)較多，如果飲食不合理，就易引起上火。上火易引起兒童挑食，如果挑食，則會引發(fā)兒童營養(yǎng)不良的問題，是兒童生長發(fā)育受阻的主要原因之一。

其次，上火引起兒童的食欲不佳，進食太少；導(dǎo)致食物成分結(jié)構(gòu)不良。如果進食太少，大便隨之減少，引起腹肌和腸肌瘦弱，蠕動無力，引發(fā)頑固便秘；再如用含鈣化酪蛋白較多的牛奶喂養(yǎng)的小兒，更容易引發(fā)小兒便秘，這也是人們認為喂食奶粉易上火的原因。

再次，上火，它不僅對孩子身體有一方面的影響，還有一個我們經(jīng)常忽略的“心理”影響。上火對于3歲以下的小孩來講，在心理上容易產(chǎn)生排便抗拒，在身體上有便意，心理上因為排泄受阻而抗拒排便行為，缺乏按時大便的習(xí)慣，不能形成排便的條件反射，形成隨意大小便的惡習(xí)。而對于3歲以上上火的孩子，因為生病會在這一時期對父母會有心理依賴，一旦父母處理不當(dāng)，就很可能會引起孩子更嚴重的心理和性格方面的依賴。

除此之外，因為上火問題沒有受到正確對待或沒有處理不及，孩子會加重炎癥，誘發(fā)其它疾病導(dǎo)致住院，更是要飽受針、藥的折磨，這時候就是孩子和家長一起受苦了。

綜上所述，上火所引發(fā)的種種危害，不僅觸及到孩子生理，同時還會波及心理，因此處理孩子“上火”問題，要從食療、藥療及心理調(diào)理三方面入手。在食療方面，兒童由于臟器嬌嫩，器官發(fā)育尚未成熟，直接導(dǎo)瀉祛火會嚴重傷害兒童的腸胃功能，造成腸胃菌群失調(diào)。專家也建議對于容易上火的孩子，要注意飲食習(xí)慣的調(diào)整。要鼓勵孩子多喝水、多吃蔬菜水果，也可以給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯。卷心菜、菠菜、青菜、芹菜等蔬菜中所含的植物纖維，利于排便通暢。同時家長也要協(xié)助小孩養(yǎng)成良好的作息生活習(xí)慣。

在藥療方面，首先要選用適合于兒童生理特點的祛火藥品；其次，要選用綜合醫(yī)治心火、肝火、脾火、胃火多種“火源”的藥品，比如含有山楂、谷芽、生薏米、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草七味中藥綜合功效的小兒七星茶，不是單一清火，同時也能對腸道、脾胃起綜合調(diào)理功效。而在眾多七星茶產(chǎn)品中，三公仔小兒七星茶是由百年中華老字號廣州王老吉藥業(yè)股份有限公司生產(chǎn)，沿用100多年的民間驗方，服用方便，名廠出品，嶺南一帶的兒童長期廣泛使用，其效果和安全性得到充肯定，是兒童去火的家庭必備和可靠選擇。

在心理方面，保持室內(nèi)的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情，擺脫肝火過旺帶來的煩惱；養(yǎng)成孩子多運動、早睡早起的良好生活作息規(guī)律，緩解心火帶來的夜睡不寧。

（編輯：阿貍）