正值柚子上市的季節(jié)，很多女性都抵擋不住美食的誘惑。柚子有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒正常發(fā)育的功效。同時柚子還能增強體質(zhì)，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。

孕婦可以喝柚子茶嗎？柚子茶，富含纖維、維他命C，多吃對感冒有預(yù)防作用，還能潤喉化痰。從中醫(yī)的角度來看，黃金柚子有味甘性苦的特性，有貧腸、調(diào)理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂的功效，擁有豐富維他命c的韓國柚子，更能養(yǎng)顏美容、美白肌膚。因此孕婦能喝柚子茶嗎，對于一般體質(zhì)的孕婦是可以的。

蜂蜜柚子茶的做法

原料：柚子；冰糖；蜂蜜；清水幾茶匙

做法：

1、柚子清洗干凈，再放在溫水里泡十分鐘左右，取出；

2、吸去柚子表面的水分，剝開，分離果皮、肉、瓤；

3、柚子皮切絲，果肉用攪拌機打成泥狀，果瓤按承受能力分別處理，怕苦就扔掉，不怕就全留下或留一部分，切丁；

4、把整理好的柚子放入干凈無油的鍋中，加清水再放入冰糖，中小火煮至粘稠，質(zhì)感略透明即可，離火冷卻；

5、溫?zé)幔?0℃以下）時加入蜂蜜拌勻；

6、把成品倒入密封玻璃瓶內(nèi)，放入冰箱保存。

（編輯：阿貍）