孕婦可以吃果凍嗎？孕媽媽在孕期對于營養(yǎng)的食物的要求，非常嚴格，應該避開那些可能對你和胎兒的健康構成威脅的食物。其中之一就是果凍，果凍中添加了很多化學物質，建議準媽媽不要食用。

果凍篇

“我懷孕4個月了，自從反應期過后嘴巴一直感覺沒有味道，唾液還很多，這幾天我特別喜歡吃果凍，就是市面上常見的那種。我也不知道吃了會不會影響到寶寶？老公也不懂，給我買了好多。”

“沒事吧，我也吃了……”

“不知道 反正我吃了不少～～”

城中各大論壇里，不難找到孕媽媽們許許多多的關于“孕婦吃果凍”的疑問與對話。

孕婦可以吃果凍嗎？專家為你釋疑

市面上售賣的果凍，說白了就是增稠劑的制成品。一個小小的果凍需要用到增稠劑、甜味劑、食用色素、防腐劑等至少4種添加劑。大家都明白，正確使用食品添加劑是安全的，但這個安全得建立在“量”的基礎 上，過量了影響可就不好評估了。

至此，聰明如你，該知道作為敏感人群，果凍還是少吃為妙了吧？堅持一個原則“吃是可以，但盡量少吃”！

另外，即使要吃，也盡量要購買大品牌的產品。因為曾經有報道說過為牟取暴利，不法廠家生產果凍的主要材料明膠有質量問題。所選的材料本身就有問題了，那“量的積累”所造成的威脅就更加不用說了。

（編輯：阿貍）