每個(gè)寶寶都會(huì)經(jīng)歷輔食添加的階段，這是寶寶牙齒生長和腸胃功能不斷完善的體現(xiàn)。身為家長的你，在寶寶輔食添加方面應(yīng)該遵循哪些原則呢？
1、別太較真：給寶寶“做飯”沒什么清規(guī)戒律，多少度多少毫升水，多少克米粉，真的不需要溫度計(jì)、量杯、稱，不用精確到小數(shù)點(diǎn)后幾位，差不多就行，別較汁。有這樣的心態(tài)，才不會(huì)太焦慮。
2、BB天生是吃貨，別擔(dān)心：第一次吃，小盆友還不太會(huì)使用自己的小舌頭，也不會(huì)張閉嘴，但學(xué)“吃”這件事不用太操心，吃第二次的時(shí)候就會(huì)閉嘴讓食物進(jìn)去，第三次就會(huì)往嘴里吸了。
3、米粉好搭配：米粉跟各種水果、蔬菜都很好搭配，在每種都嘗試添加成功后，也可根據(jù)寶寶喜好混到一起吃。
4、米粉只是過渡食品：等以后水果、蔬菜、肉類都嘗試加得差不多了，小盆友能從各方面獲取營養(yǎng)，就可以把米粉換成米粥、薄面片了。
溫馨提示：因?yàn)楹}卜含硝酸鹽含量較其他蔬菜會(huì)相對高些，所以給小寶寶吃的時(shí)候要注意（包括其他硝酸鹽含量高的蔬菜）。
a、6個(gè)月以內(nèi)最好不吃青豆，胡蘿卜，南瓜，甜菜和菠菜；
b、蔬菜最好買新鮮的，即買即吃，不能即時(shí)烹煮就先放入冰箱；
c、烹煮前要對蔬菜清洗和削皮（視情況）；
d、蔬菜切碎或磨碎后，應(yīng)盡快烹煮；
e、用水焯硝酸鹽含量高的蔬菜，并在食用前將水棄掉。
f、給寶寶做菜泥及菜粥，少量做，現(xiàn)做現(xiàn)吃。如須貯存，應(yīng)置于冰箱冷凍室，并最好別超24小時(shí)。
g、硝酸鹽含量高的蔬菜最好別榨汁、煮菜水喝。
（編輯：阿貍）