現(xiàn)在有肥胖癥的人越來(lái)越多，肥胖對(duì)人體的傷害大家都是知道的，除此之外，父母的肥胖癥還有可能會(huì)遺傳給子女。

遺傳系數(shù)：☆☆☆☆☆

如果爸爸媽媽中有一方是肥胖癥，孩子超重的可能性是40%;如果爸爸媽媽雙方都是肥胖癥，那么可能性就會(huì)提高到70%。然而，即便父母是重度肥胖，只要孩子一直堅(jiān)持健康的飲食，堅(jiān)持鍛煉身體，那他就能夠打破繼承肥胖基因的常規(guī)，長(zhǎng)成一個(gè)體重正常的孩子。

應(yīng)對(duì)措施：

備孕期間，大家一定要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和鍛煉身體的習(xí)慣，尤其是如果你們倆都是胖子的話。要盡量吃低脂食品，遠(yuǎn)離油膩食品與高溫油炸食品，這些都容易讓你“胖上加胖”。同時(shí)最好少喝那些含糖份的碳酸飲料、少吃甜點(diǎn)，縮短看電視的時(shí)間（一天不超過(guò)2小時(shí)），讓受孕的時(shí)候保持在一個(gè)合理的體重。

當(dāng)然，為了避免生出小胖墩兒，將來(lái)懷孕后也是需要多多注意的。孩子白白胖胖固然可愛(ài)，但是胎兒未必就越大越好了。孕期也要注意控制體重，避免生出巨大兒。

（編輯：七寶）