人體的身高除了受遺傳基因影響外，后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也都非常重要，有研究表明，寶寶吃太飽或性早熟都會(huì)間接或直接的影響孩子身高，這是真的嗎？

寶寶吃太飽也會(huì)影響身高

媽媽都希望自己的寶寶將來(lái)長(zhǎng)成大高個(gè)，每頓都讓孩子吃得飽飽的。殊不知，這樣反而會(huì)影響生長(zhǎng)，反讓孩子長(zhǎng)不高。

我國(guó)兒童生長(zhǎng)學(xué)權(quán)威、中南大學(xué)湘雅醫(yī)院兒科教授葉義言解釋，人在饑餓狀態(tài)下，會(huì)促進(jìn)腦垂體更多地分泌生長(zhǎng)激素，刺激兒童骨骼生長(zhǎng)。因此，孩子每頓飯只給他八分飽的量就夠了；飯后不要再吃零食了，否則會(huì)阻止生長(zhǎng)激素分泌，讓孩子長(zhǎng)不高。

首都兒科研究所生長(zhǎng)發(fā)育研究室主任李輝對(duì)此表示，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩會(huì)讓孩子性發(fā)育期提前，造成性早熟。這樣的孩子在一定年齡階段可能比同齡人要高，但過(guò)早地促進(jìn)骨骼發(fā)育，導(dǎo)致骨骺在生長(zhǎng)發(fā)育期之前提早閉合，最終成為矮個(gè)子。

性早熟也容易導(dǎo)致身材矮小

我發(fā)現(xiàn)近些年兒童性早熟的現(xiàn)象越來(lái)越多，環(huán)境污染，濫用各種抗生素、食物添加劑，蔬菜水果中的各種催熟劑，含激素類化妝品、洗滌劑等，都成為導(dǎo)致兒童性早熟的“催化劑”。而很多家長(zhǎng)可能還不知道，兒童性早熟還容易導(dǎo)致孩子身材矮小。

臨床上一般認(rèn)為女孩在8歲以前出現(xiàn)乳房發(fā)育，在10歲以前月經(jīng)初潮；男孩在9歲以前出現(xiàn)第二性征，并伴有體格的過(guò)速發(fā)育，稱為性早熟。如孩子出現(xiàn)性早熟，由于性激素提早釋放，生長(zhǎng)激素也隨之出現(xiàn)異動(dòng)，使孩子身高加速增長(zhǎng)。雖然在早期身高暫時(shí)會(huì)比同齡孩子高，但由于性激素的刺激，骨成熟變?cè)�，骨骺�?huì)提前閉合，透支了生長(zhǎng)潛能，導(dǎo)致生長(zhǎng)期縮短，使身高發(fā)育過(guò)早停止，最終導(dǎo)致身材矮小。

目前我國(guó)已有較好的控制性早熟的藥物，問(wèn)題是性早熟通常都很晚才被家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，這時(shí)孩子的骨齡基本成熟了，要長(zhǎng)高已經(jīng)很困難了。所以一旦通過(guò)骨齡監(jiān)測(cè)確認(rèn)兒童性早熟必須及時(shí)進(jìn)行醫(yī)學(xué)介入，延緩骨齡成熟，確保兒童繼續(xù)生長(zhǎng)。

所以為了寶寶的健康，一般寶寶吃到七八分飽就可以了，同時(shí)在陽(yáng)光充足的時(shí)候帶寶寶到戶外活動(dòng)。

（編輯：七寶）