一般來說，建議媽媽選擇順產(chǎn)分娩，這樣的分娩方式可以讓媽媽在產(chǎn)后快速恢復(fù)，同時(shí)有研究表明自然分娩的寶寶更聰明，不過自然分娩很容易造成產(chǎn)道裂傷，怎么預(yù)防產(chǎn)道裂傷呢？

怎么預(yù)防產(chǎn)道裂傷

鼓勵(lì)計(jì)劃的婦女孕前多參加體育鍛煉，多參加體力活動(dòng)，增強(qiáng)皮膚肌肉彈性，防止過胖。

加強(qiáng)產(chǎn)前健康教育及分娩常識(shí)宣教工作。

改變傳統(tǒng)的只注重產(chǎn)前檢查及分娩純生物醫(yī)學(xué)因素，把心理咨詢、疏導(dǎo)、普及孕產(chǎn)期知識(shí)納入產(chǎn)科工作程序，幫助孕產(chǎn)婦消除恐懼、焦慮、急躁等不良心理，以最佳心理狀態(tài)待產(chǎn)，轉(zhuǎn)被動(dòng)主動(dòng)使分娩自然、正常、健康的完成。

孕期積極防治產(chǎn)科并發(fā)癥，注意預(yù)防及盡早治療外陰、陰道炎，加強(qiáng)會(huì)陰自我的宣教。

妊娠期間檢查發(fā)現(xiàn)胎兒大或既往分娩巨大兒者，應(yīng)檢查孕婦有無。

若為糖尿病孕婦，應(yīng)積極治療，并于妊娠36周后，根據(jù)胎兒成熟度、胎盤功能檢查及糖尿病控制情況，擇期引產(chǎn)或行剖宮產(chǎn)。

產(chǎn)檢時(shí)，指導(dǎo)骨盆正常、胎兒體重估計(jì)在4000g以下，有條件自然分娩的孕婦，在預(yù)產(chǎn)期前1～2周做提肛運(yùn)動(dòng)，每日1～2次，每次5～10min。

由于裂傷多發(fā)生在會(huì)陰的下半段，建議準(zhǔn)媽媽從懷孕后期開始，用手指每天按摩會(huì)陰部，這可以讓會(huì)陰組織的延展性變得更好。

（編輯：七寶）