小天使的降生會(huì)讓新媽咪們幸福無限，然而，伴隨歡愉而來的是產(chǎn)后自己身體的各種疼痛。

　　會(huì)陰傷口痛不管是否經(jīng)歷會(huì)陰側(cè)切，大多數(shù)順產(chǎn)的媽咪都會(huì)遭遇會(huì)陰疼痛，這是因?yàn)樵诜置溥^程中，盆底肌肉會(huì)有一定的拉傷，有部分肌纖維斷裂，或者，由于胎兒較大、會(huì)陰緊張，會(huì)發(fā)生會(huì)陰撕裂。特別是有些情況下還需要進(jìn)行會(huì)陰側(cè)切，這些都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后會(huì)陰傷口疼痛。還有一種情況是由于縫合會(huì)陰傷口的縫線干燥后會(huì)產(chǎn)生會(huì)陰傷口的牽拉疼痛，一般會(huì)在拆線后顯著減輕。

　　減痛妙招：

　　隨著傷口水腫的消除，疼痛明顯減輕。如果新媽咪對(duì)縫線反應(yīng)明顯，可進(jìn)行理療，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助腸線吸收，這樣也會(huì)減輕傷口疼痛。在護(hù)理傷口時(shí)，需要注意：

　　1.用清潔的溫水清洗傷口縫合處，每天2-3次，在清洗之后，用消毒紙或藥棉輕柔地擦干陰部；

　　2.大小便后要用水清洗外陰，以保持傷口清潔、干燥，以防感染；

　　3.如果傷口在左側(cè)，應(yīng)向右側(cè)睡，反之亦然；

　　4.身體狀況允許的話，可以進(jìn)行骨盆底肌的練習(xí)，以刺激陰部的血液循環(huán)，從而促進(jìn)傷口愈合；

　　5.如果產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，傷口劇烈疼痛，同時(shí)伴有肛門墜脹感，則應(yīng)立即請(qǐng)醫(yī)生檢查傷口，看看傷口周圍是否出現(xiàn)血腫。

　　小腹痛這就是常說的產(chǎn)后痛，產(chǎn)后痛是

　　由于產(chǎn)后子宮反射性收縮，子宮本身相對(duì)的缺血、缺氧所致，這是一種正常的生理現(xiàn)象，可促進(jìn)惡露盡快排出，一般在產(chǎn)后3-4天后自然消失，無須過多擔(dān)心。另外，采取剖宮產(chǎn)手術(shù)的新媽咪，在腸蠕動(dòng)開始恢復(fù)但還未完全理順前，常會(huì)感到有一股氣體到達(dá)肛門而后卻又向上返回，腹部出現(xiàn)疼痛。

　　減痛妙招：

　　1.如果疼痛輕微，不需要做任伺治療，可以輕輕地按摩—下小腹，或者用熱水袋熱敷，但要注意熱水溫度不要過高，以防燙傷皮膚；

　　2.如果疼痛比較明顯，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用益母草膏或生化湯，以促進(jìn)惡露排出，也有助于減輕疼痛；

　　3.采取剖宮產(chǎn)手術(shù)的新媽咪，在產(chǎn)后要注意多翻身，促進(jìn)麻痹的腸肌蠕動(dòng)功能及早恢復(fù)，使腸道內(nèi)的氣體盡快排出，從而改善腹脹。

　　渾身痛

（編輯：愛動(dòng)腦）