明媚的陽光,青青的綠草,還有什么可以阻止我們出游的腳步,帶上寶貝出游去吧!媽咪必備的出游法寶,就是你親手為寶貝做的可愛便當,現(xiàn)在為你準備了幾款媽咪必做的萌便當,一起學著制作吧!
米飯捏圓團后擺在便當盒中,用草莓和焯熟西蘭花做搭配,用海苔片剪下小貓咪的眼睛、鼻子和小胡須,最后用模具把胡蘿卜刻成心形和小花造型的薄片點綴在便當盒中即可。
卡哇伊小螃蟹意面
這款以意面為主的便當,食材很豐富,而且意面是很受小朋友喜歡的面食,把蔬菜和蝦搭配在一起,食材的多樣化可以很好地滿足寶貝的營養(yǎng)需要。
意粉60g、小飯團2個、西蘭花30g、番茄沙司15g、大蝦6只、橙子1片、小香腸1根、洋蔥碎、番茄碎20g、海苔1片、橄欖油5ml
制作方法:
1.意粉煮至九成熟,撈出;平底鍋加熱,放橄欖油,爆香洋蔥及番茄碎;加入番茄沙司,最后加入意粉、鹽翻炒調(diào)味即可;
2.鮮蝦和西蘭花分別焯熟,撈起瀝干水分,鮮蝦剝殼備用;
3.小香腸切成兩段,從中間切開,不要切斷,放入滾水焯一下?lián)破穑?/p>
4.錫紙做一個小食盒,裝入炒熟的意粉,并擺放在便當盒中間;
5.用小飯團、海苔、蝦、西蘭花、橙子片、小香腸,裝飾成小螃蟹的樣子即可。
小花三明治杯
金槍魚富含DHA,與面包、鵪鶉蛋、蔬菜搭配可以滿足寶貝所需要的能量。
材料:
面包片2片、胡蘿卜丁10g、金槍魚肉20g、玉米粒10g、豌豆粒10g、小西紅柿3個、鵪鶉蛋2個、西蘭花20g、生菜葉2片、海苔1張、沙拉醬20g
制作方法:
1.將面包片去掉四邊兒,切成4小塊,取一個紙杯蛋糕模,把面包片裝入蛋糕模中擺放成一個小花形狀:
2.豌豆粒、胡蘿丁、玉米粒、西蘭花焯熟備用;
3.在便當盒里墊上生菜葉、西蘭花,將碼放好的面包花形杯子放在便當盒中;
4.將金槍魚撕碎拌入豌豆粒、胡蘿卜丁、玉米粒,與沙拉醬拌在一起備用:
5.在面包杯子里放上拌好的沙拉:
6.將鵪鶉蛋煮熟,與胡蘿卜、海苔組裝成一只小雞用來裝飾便當即可。
可愛水果匯
這款水果便當可愛之余又為寶貝補充了很多維生素,是出游時需要為寶貝準備的單品。
材料:
米飯1小碗、草莓3個、鳳梨1厚片、海苔1片、奶酪片1片、生菜1片、胡蘿卜2片、黃瓜2片
制作方法:
1.米飯揉成圓飯團;
2.便當盒中先用生菜葉鋪底;而后放入飯團;
3.鳳梨切成小塊,草莓一切二作為裝飾小烏翅膀和嘴等也放入便當盒中;
4.奶酪片、海苔剪出圓形作為小烏眼睛;
5.胡蘿卜和黃瓜用模具刻成小花作為便當裝飾即可。
汽車酷便當
這款便當不僅外形很酷很受小男孩喜歡,而且營養(yǎng)也很豐富,有蔬菜、雞肉、奶酪、米飯的搭配組合讓孩子可以開心又營養(yǎng)地享受出游野餐的喜悅。
材料:
米飯1小碗、海苔片1片、胡蘿卜1根、鵪鶉蛋1個、西蘭花10g、雞肉丸1個、奶酪片3張、番茄沙司10g
制作方法:
1.胡蘿卜和西蘭花下開水焯熟;雞肉丸煮熟備用;
2.飯盒先放用米飯捏的兩個略大的飯團做車頭和車身,再捏略小的飯團做車輪;
3.然后依次放入造型好的胡蘿卜片;
4.用海苔剪出兩個圓裝飾車輪,奶酪片用來刻出閃電和95號,還有賽車旗子;
5.西蘭花做大樹,雞肉丸子和鵪鶉蛋切片后用番茄沙司和奶酪做點綴即可。
(編輯:愛動腦)