我懷孕將滿30周，從26周開始就出現(xiàn)低血壓現(xiàn)象，離壓最高的時候才90毫米汞柱，低壓最低的時候竟然只有42毫米汞柱。想請教一下低血壓的原因是什么？平時應該注意什么呢？

　　妊娠晚期由于子宮增大，孕婦仰臥或躺臥坐時，沉重的子宮壓在其后面的下腔靜脈上，使下半身的血液返流回心臟受阻，回心血流銳減，心搏出量減少，血壓降低，心腦供血減少，引起頭暈、胸悶等不適，這就是仰臥位低血壓癥候群。下面是低血壓孕婦平時的生活注意事項：

　　1.防治體質虛弱性低血壓切忌偏食，飲食要葷素搭配，應適當多攝取含蛋白質、鐵、葉酸和維生素B12多的食物，如魚、內(nèi)、豆、蛋、奶類。

　　2.適度的運動能調(diào)整血壓。體位性低血壓患者在變換姿勢時，例如由坐到站、由躺到站，均需放慢動怍，以免暈倒。

　　3.對于已發(fā)生過仰臥位低血壓的孕婦，或對有低血壓病史的孕婦，更要格外保護。必須堅持睡覺時采取左側臥位睡姿，使腰椎前彎度減��；臨睡前適當飲用些流質食物，如蛋湯、菜湯，可有效減少疾病發(fā)作。此外，睡覺前應避免過多出汗、過食甜食、過于勞累，活動后不宜立即臥床，更不宜仰臥。

　　4.定期檢查非常重要，相關檢查項目應切實遵照�？漆t(yī)生的指示去做。

　　5.對于發(fā)作嚴重且頻繁的孕婦，還可服用藥物治療。使用劑量應根據(jù)血壓降低的程度來決定，必須遵照醫(yī)生的意見。

（編輯：愛動腦）