心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，嬰幼兒期有過撫觸經(jīng)歷的人未來擁有自信和樂觀等積極性格的可能性更大。
嬰兒撫觸，即平時常說的嬰兒按摩，是通過媽媽的雙手對寶寶的皮膚和身體各部位進行有次序、有手法和有技巧的撫摩。撫摩能讓太號溫和、良好的刺激通過寶寶的皮膚感受器傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)并產(chǎn)生生理效應(yīng)。
專業(yè)和熟練的撫觸能促進寶寶的體格和智力發(fā)育，刺激淋巴系統(tǒng)，提高機體免疫力。
改善消化系統(tǒng)功能，促進食物的消化和吸收，加快體重的增長。
保護皮膚，減少各種嬰兒皮膚病的發(fā)生率。
減輕寶寶的緊張和焦慮情緒，減少哭鬧，減輕機體對疼痛等不良刺激的應(yīng)激反應(yīng)。
更重要的是，撫觸是媽媽與寶寶之間溝通的一座橋梁。媽媽將自己的情感通過皮膚接觸、聲音和視覺等傳遞給寶寶，促進了與寶寶的情感交流，滿足了寶寶肌膚和心理對親人愛撫的渴望，增加了寶寶的安全感，有助于他長大后形成良好的性格和行為方式。
選擇安靜、清潔的房間，房間溫度調(diào)節(jié)在25℃-28℃左右（冬季可使用取暖爐，但需避免直射，防止?fàn)C傷寶寶）。撫觸可以在大床上做，也可以在地板上鋪床大棉墊，最好還能播放一些柔和的音樂作背景。
一般在兩次喂奶之間進行撫觸，這時寶寶既不太餓，又不太飽。不能選在嬰兒非常疲倦的時候做撫觸，最好在沐浴后進行。每次撫觸的時間不宜過長，以10-20分鐘為宜，每天做2-3次。
準(zhǔn)備好干凈、柔軟的毛巾，干凈的尿布，替換的衣物，撫觸用的優(yōu)質(zhì)潤膚油。優(yōu)質(zhì)潤膚油能增加皮膚潤滑度，避免皮膚摩擦?xí)r引起的傷害，并將水分保存于嬰兒的肌膚當(dāng)中，防止皮膚干燥。
取下戒指、手鐲、手表等飾品，修剪指甲，撫觸前用溫水洗凈雙手，倒少許潤膚油于掌心，兩手相互揉搓至手掌溫?zé)�。冬季時，保持雙手溫?zé)嵊绕渲匾丁?/p>
（編輯：愛動腦）