對(duì)于雙胞胎的分娩來說，早產(chǎn)兒的幾率更大一些，所以更需要注意寶貝的營養(yǎng)問題，母乳喂養(yǎng)無疑對(duì)雙胞胎寶貝來說是最好的選擇。
很多雙胞胎媽咪對(duì)于純母乳喂養(yǎng)兩個(gè)寶貝心存疑慮，奶量能夠滿足兩個(gè)寶貝的需要嗎？奶水的質(zhì)量會(huì)不會(huì)降低？會(huì)不會(huì)一個(gè)寶貝搶了另一個(gè)的口糧？首先要說明的是，大部分雙胞胎媽咪的經(jīng)驗(yàn)證明，純母乳喂養(yǎng)兩個(gè)寶貝是完全可以的。只要雙胞胎媽咪樹立起信心，全面了解母乳喂養(yǎng)知識(shí)，做好兩個(gè)寶貝的喂養(yǎng)計(jì)劃，就能順利地給雙胞胎寶貝進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。
雙胞胎媽咪的喂養(yǎng)顧慮給兩個(gè)寶貝哺乳，媽咪的乳頭會(huì)不會(huì)受傷而疼痛？
乳頭疼痛通常是因?yàn)閷氊惡轭^的方式不正確導(dǎo)致的，與哺乳幾個(gè)寶貝無關(guān)。如果在哺乳過程中感覺乳頭確實(shí)疼痛，可以涂抹母乳或母乳混合純綿羊油來緩解和治療。
方法是喂完奶后，先擠幾滴母乳涂在乳頭上晾5-10分鐘，母乳有助于傷口裂紋的愈合并能殺滅細(xì)菌。然后再涂上綿羊油。
和單胎媽咪的母乳供需規(guī)律一樣，雙胎媽咪的奶水不足問題也基本能夠通過更頻繁的喂奶，或改善寶貝含乳頭的方式來矯正。心理因素很重要，如果每次喂奶時(shí)寶貝都很餓，你也要相信自己的身體能夠分泌出足夠的乳汁來讓寶貝們吃飽。
如果寶貝們因?yàn)樵绠a(chǎn)等原因不得不住院，你不能馬上開始哺乳，可以在第一天先用手把奶擠出來。之后你可以學(xué)習(xí)如何使用吸奶器，這樣可以輕松地同時(shí)擠出兩個(gè)乳房的乳汁，同時(shí)也是能讓你擠出最多奶的方式。你可以把乳汁裝在儲(chǔ)奶袋里，放進(jìn)冰箱冷凍，留著以后給寶貝吃。另外，別忘了喂奶時(shí)多準(zhǔn)備一些喝的水，因?yàn)槟愕纳眢w在喂奶時(shí)分泌的垂體后葉素會(huì)使你感到口渴。
如果其中一個(gè)寶貝或兩個(gè)寶貝因?yàn)榻】翟驘o法直接吸吮乳頭，你就必須將乳汁排出來，白天每隔2-3小時(shí)一次，夜里至少一次，可以使用電動(dòng)吸奶器吸奶，然后放入冰箱保存。
怎樣同時(shí)給雙胞胎喂母乳？
你可以買一個(gè)V形的雙胞胎專用哺乳枕，這種枕頭表面大而結(jié)實(shí)，可以同時(shí)支撐兩個(gè)寶貝，這樣你就可以同時(shí)給兩個(gè)寶貝哺乳，雙手也可以解放出來調(diào)整位置或給寶貝拍嗝。如果買不到這種枕頭，也可以用卷起來的毛巾或枕頭代替。
特別是一個(gè)寶貝比較能吃的話。如果你很難記住上一次誰吃了哪一邊，不妨每天交換一次。來回?fù)Q著吃有助于兩邊乳房均衡分泌乳汁，減少乳管阻塞的可能。同時(shí)也能讓寶貝們的眼睛得到同等的鍛煉和刺激。月子期間也可以先不用嬰兒床，選擇與寶貝們同床，媽咪睡中間、寶貝們睡兩邊，這樣無論哪一個(gè)要吃奶，你只要轉(zhuǎn)一下身就可以了。
給雙胞胎哺乳應(yīng)該嚴(yán)格遵循喂奶時(shí)間，還是可以靈活掌握？
寶貝是有個(gè)體差異的，可能一個(gè)寶貝想要每半個(gè)小時(shí)吃一次奶，而另一個(gè)則要2小時(shí)吃一次。有時(shí)雙胞胎中一個(gè)比較體弱，要確定較弱的嬰兒得到足夠的奶水。當(dāng)然如果能同時(shí)給兩個(gè)寶貝喂奶，那就最節(jié)省時(shí)間了。有的媽咪發(fā)現(xiàn)讓那個(gè)餓得快的寶貝來決定下一次吃奶的時(shí)間，對(duì)兩個(gè)寶貝來說是最有效的。也有些媽咪白天按寶貝的需求喂奶，晚上則按一定的規(guī)律喂奶。
怎么判斷雙胞胎是不是都吃飽了？
粗略的指導(dǎo)原則是，在出生后頭24小時(shí)，每個(gè)寶貝應(yīng)該尿濕一片尿布，在第二個(gè)24小時(shí)，尿濕兩片，以此類推。一個(gè)星期之后，你應(yīng)該一天給寶貝換7-8次濕的布尿布（如果你使用的是紙尿褲應(yīng)該只換5-6次，因?yàn)榧埬蜓澋奈招愿茫�。你的寶�?4小時(shí)大概要喂8-12次。頭一個(gè)星期過后，母乳喂養(yǎng)寶貝的大便應(yīng)該是松軟、芥末色的。也可以用圖表來記錄他們的吃奶次數(shù)，每次都記上哪個(gè)寶貝上次吃了哪邊乳房，兩個(gè)寶貝各尿了多少片尿布等等。
母乳不夠怎么辦？
母乳實(shí)在不夠，可以混合喂養(yǎng)
如果母乳實(shí)在不夠，可以采取混合喂養(yǎng)的方式同時(shí)給兩個(gè)寶貝喂母乳和配方奶粉，也可先只給小一點(diǎn)的嬰兒喂母乳，而大一點(diǎn)的嬰兒采取人工喂養(yǎng)，待小的嬰兒體重趕上來后，再同時(shí)給予混合喂養(yǎng)。一般建議在兩個(gè)寶貝都得到母乳的前提下，每人再加奶粉喂養(yǎng)。
作為新媽咪要同時(shí)帶兩個(gè)寶貝，我感到非常焦慮，應(yīng)該怎么辦？
新媽咪本來就沒有育兒經(jīng)驗(yàn)，再加上要同時(shí)照顧兩個(gè)寶貝，其辛苦程度是可想而知的。這時(shí)候新媽咪最重要的是要照顧好自己，飲食要均衡，及時(shí)補(bǔ)充水分。盡可能配合寶貝的作息，能休息盡量休息，接受所有家庭成員在做飯、洗衣、為寶貝更換尿布等方面的協(xié)助。作為家人，應(yīng)該怎樣幫助新媽咪渡過難關(guān)？
雙胞胎媽咪需要來自周圍的幫助，家人對(duì)她的關(guān)注和照顧可以幫助她順利度過最初的困難時(shí)期。
●雙胞胎媽咪最需要充足的睡眠，夜間的休息很重要。夜里當(dāng)一個(gè)寶貝醒來要吃奶時(shí)，先幫他換好尿布再抱給在床上的媽咪；當(dāng)另一個(gè)寶貝醒了，則與媽咪交換寶貝。
●每天讓媽咪外出散步15分鐘或洗個(gè)泡泡澡，這段時(shí)間幫她照顧寶貝。
●聽她宣泄負(fù)面情緒，關(guān)注她是否感到害怕、疲倦，或是壓力太大。
●幫她找個(gè)雙胞胎媽咪聊聊。
●盡量多地承擔(dān)家務(wù)，讓新媽咪能專心照顧寶貝和多休息。
●給予新媽咪足夠的耐心，當(dāng)她做得不夠好或者你有疑慮時(shí)，不要責(zé)備，等她心情平靜時(shí)以商量的口吻提出。
（編輯：愛動(dòng)腦）