給孩子吃藥時，醫(yī)囑里或說明書里都有每天吃幾次的說明，比如“每天3次”，你是怎么分配這3次藥的？是和一天3餐一起吃嗎？

　　不管是每天3次還是2次，都是指24小時內(nèi)服用3次或2次藥物，拿每天3次舉例，應(yīng)該在早、中、晚時段服用，每個日寸段間隔8個小時左右，如果間隔8個小時有困難，至少也要間隔6個小時。

　　如果服藥的時間跟著用餐時間走，會使藥物的吸收過程主要在白天完成，于是，白天血中藥物的濃度會比較高，毒副作用也隨之增加；而夜間由于長時間沒有藥物進(jìn)入體內(nèi)，血藥濃度過低，會影響療效。

　　用荸薺瀉內(nèi)火

　　荸薺又叫馬蹄，皮色紫黑，肉質(zhì)潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有“地下雪梨”之美譽，北方人則視它為“江南人參”。荸薺中的蛋白質(zhì)和碳水化合物含量比較豐富，但熱量卻不是很高，很適合冬季食用。

　　中醫(yī)認(rèn)為，荸薺是寒性食物，有清瀉內(nèi)火的功效，對于發(fā)燒初期的患者有較好的退燒作用，但高燒期間則不宜食用。孩子吃一些荸薺還能促進(jìn)牙齒和骨骼的發(fā)育。

　　可以用荸薺做成荸薺冰糖飲給孩子喝，做法很簡單：取幾個荸薺洗凈，削去外皮，放入鍋中，加入適量水和冰糖煮熟即可。

（編輯：愛動腦）