奶伴侶多宣傳具有清火、助消化、增強(qiáng)抵抗力的功效。有的產(chǎn)品還多加了鋅和鐵等營(yíng)養(yǎng)素，說是有助于改善食欲等。

那么，奶伴侶到底是什么？真的有效嗎？

奶伴侶只是一款飲料，而且沒有相應(yīng)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)

奶伴侶，看名字會(huì)讓你認(rèn)為它是與奶類一起食用并使奶類更“完美”的東西。真的是這樣嗎？其實(shí)它只是一款飲料，而且沒有相應(yīng)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。以葡萄糖(或冰糖、蜂蜜等)為主要成分，添加各種名目的中藥材(最常見的是“清火中藥”)、營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑(如DHA、鋅、鐵、�；撬岬�)、益生元(低聚糖)、果蔬粉、乳糖酶……并因成分差異變換出眾多名目的奶伴侶產(chǎn)品，專供嬰幼兒食用。然而在我看來，奶伴侶這種飲料并不能使寶貝營(yíng)養(yǎng)更好!

奶伴侶真的有“清火”、“助消化”等功能嗎？

人們通常認(rèn)為喝牛奶“上火”或“不好消化”(比之于母乳)，主要是因?yàn)榕Ｄ檀嬖谝韵聠栴}：

1.(少數(shù)寶貝)牛奶蛋白質(zhì)過敏，出現(xiàn)濕疹、消化不良等

對(duì)牛奶蛋白質(zhì)過敏，奶伴侶中的菊花、金銀花等清火中藥毫無幫助，選用水解蛋白配方奶粉才能解決。

2.(個(gè)別寶貝)乳糖不耐受，出現(xiàn)脹氣、腹瀉等

對(duì)乳糖不耐受，這些中藥無益，選用無乳糖配方奶粉方能解決。值得一提的是，個(gè)別奶伴侶產(chǎn)品中添加了“乳糖酶”，理論上能幫助消化乳糖，有益于乳糖不耐受寶貝，但實(shí)踐中很難掌控合理劑量，不值得推薦。

3.酪蛋白含量高而乳清蛋白含量低(前者不如后者易消化)

最后一個(gè)問題，與普通牛奶不同，配方奶粉按照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的要求，已經(jīng)調(diào)低酪蛋白，增加乳清蛋白，再不必?fù)?dān)心“難消化”。

對(duì)小寶貝來說，什么才是最好的營(yíng)養(yǎng)

0～6個(gè)月的嬰兒應(yīng)該純母乳喂養(yǎng)

純母乳意味著不要添加任何母乳之外的食物，當(dāng)然也包括奶伴侶。

不能母乳喂養(yǎng)，而需要喝配方奶的小嬰兒，同樣無需添加任何奶類之外的食物，配方奶也幾乎可以滿足嬰兒全部所需。奶伴侶產(chǎn)品添加的DHA、鋅、益生元等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，本已存在于配方奶的“配方”中(含量符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn))，再吃純屬多余。而且，奶伴侶中這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量并無國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，難免有過量之虞。

6～12個(gè)月的嬰兒，食譜多樣化，才是真正的“奶伴侶”

6～12個(gè)月的嬰兒應(yīng)該添加輔食，如魚肝油、果泥、菜泥、嬰兒米粉、肉泥、肝泥、蛋黃等，它們可以提供僅靠奶類不能滿足寶貝需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使寶貝食譜多樣化，是真正的“奶伴侶”。奶伴侶這種以葡萄糖或其他糖類為主要成分的飲料，并不是良好的輔食，不值得推薦。

1歲以后幼兒食譜應(yīng)均衡飲食

在奶類基礎(chǔ)上逐步實(shí)現(xiàn)均衡飲食，由均衡飲食獲得全部所需營(yíng)養(yǎng)。嬰幼兒應(yīng)盡量避免高糖飲料，奶伴侶正是高糖飲料，雖然口感不是很甜(葡萄糖甜度較低，不如蔗糖甜)，但含糖量不低。

（編輯：七寶）