傳言一：吃檸檬容易導(dǎo)致女性不孕

打算懷寶貝，可一直也沒(méi)動(dòng)靜，聽(tīng)說(shuō)吃檸檬不容易懷孕，現(xiàn)在我有點(diǎn)不敢喝蜂蜜檸檬水了。

靠譜度：☆☆☆☆☆

真相：將不孕推給檸檬毫無(wú)道理。

將不孕的理由推給檸檬實(shí)在毫無(wú)道理。要知道，受孕可是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，各種條件必須同時(shí)具備，比如，女方每月有正常成熟的卯子排出，且輸卯管通暢無(wú)阻，受精卯必須能通過(guò)輸卯管進(jìn)入子宮腔，并能在子宮內(nèi)膜里種植下；男方在同房時(shí)能射精，精液中合有正常數(shù)量、形態(tài)和活力的精子。以上任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)一點(diǎn)紕漏，均可發(fā)生不孕不育。

TIPS：懷孕的最佳時(shí)刻

一般來(lái)說(shuō)在孕媽咪25～30歲，準(zhǔn)爸爸28～35歲。此時(shí)夫妻雙方身體發(fā)育成熟，激素分泌旺盛，寶貝孕育環(huán)境好。孕媽咪的排卵期一般在兩次月經(jīng)周期的中間幾天，在排卵前三天和后一天過(guò)性生活比較容易受孕。不要在情緒壓抑時(shí)受孕，人一旦處于焦慮抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)，就會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，從而影響寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育。

傳言二：孕媽咪喝艾葉湯，熏艾葉，可以止血、保胎

我正在看電視劇《甄寰傳》，有流產(chǎn)跡象的安陵容在補(bǔ)藥里加了艾葉、同時(shí)在房間里熏艾來(lái)保胎。看到這一片段時(shí)，我覺(jué)得艾葉真是太神奇了。

靠譜度：★☆☆☆☆

真相：艾葉并非保胎神物。

《本草綱目》中記載艾葉有散寒止痛、溫經(jīng)止血的作用，在中醫(yī)師的指導(dǎo)下口服可以治療宮寒不孕、月經(jīng)量大、妊娠期出血。至于艾葉安胎一說(shuō)，典籍中也有記載，如《肘后方》以艾葉酒煎服，可治療妊娠胎動(dòng)不安。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于孕期有少量出血的虛寒型女性，使用艾葉確有一定的保胎效果。但是如果孕媽咪并非虛寒性體質(zhì)，那么使用艾葉也起不到安胎的效果。而且，陰虛血熱者要慎服艾葉。因此，艾葉并非“保胎神物”，孕媽咪需要根據(jù)自身體質(zhì)辨證慎用。

TIPS：沒(méi)有必要刻意安胎

懷孕本身是一個(gè)自然的生理過(guò)程，正常情況下沒(méi)有必要安胎，只有孕媽咪出癥狀了，才需要在醫(yī)生指導(dǎo)下安胎。而在房間里熏艾，只能達(dá)到消毒、凈化空氣的作用，和保胎的關(guān)系不大。

傳言三：孕媽咪木瓜、蘆薈易造成流產(chǎn)

木瓜煲湯、蘆薈酸奶本來(lái)是我最愛(ài)的美味，可是，有關(guān)孕媽咪吃木瓜、蘆薈容易造成流產(chǎn)的說(shuō)法，只能讓我對(duì)它們敬而遠(yuǎn)之了。

靠譜度：★★★☆☆

真相：木瓜、蘆薈少吃為妙。

木瓜中合有少量激素，容易干擾孕媽咪體內(nèi)的激素，導(dǎo)致流產(chǎn)，孕媽咪尤其不要碰青木瓜。在東南亞國(guó)家，當(dāng)?shù)鼐用襁�會(huì)用吃木瓜來(lái)避孕，可見(jiàn)木瓜對(duì)于懷孕是不利的。蘆薈本身就合有毒素，懷孕中的女性若飲用蘆薈汁，會(huì)導(dǎo)致骨盆內(nèi)臟器充血，促進(jìn)子宮的運(yùn)動(dòng)，甚至造成流產(chǎn)。目前對(duì)動(dòng)物進(jìn)行實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，蘆薈對(duì)于動(dòng)物會(huì)造成流產(chǎn)。因此，孕媽咪還是少吃蘆薈為宜。但偶爾吃了一點(diǎn)也不用草木皆兵，要達(dá)到一定的量和時(shí)間才會(huì)有影響，孕媽咪不要過(guò)于教條和緊張。

TIPS：孕媽咪要少吃的3種危險(xiǎn)食物

螃蟹：味道鮮美，但其性寒涼，對(duì)于孕媽咪不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

薏米：對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促進(jìn)是子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

馬齒莧：寒性涼滑利，可興奮子宮，能使子宮收縮次數(shù)增多，強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。

（編輯：海賊王）