我很想給寶貝母乳喂養(yǎng)，但又擔(dān)心自己得乳腺炎影響母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后怎樣避免發(fā)生乳腺炎?
乳腺炎多半是因?yàn)槟趟磁趴�、乳頭感染所造成。一般表現(xiàn)為胸脹、疼痛、發(fā)燒，而且影響給寶貝喂奶，有時(shí)甚至出現(xiàn)局部紅腫、疼痛等不適。
防止乳汁郁積和保持乳頭清潔，避免損傷是預(yù)防急性乳腺炎的關(guān)鍵。下面介紹幾種預(yù)防乳腺炎的方法：
第一，哺乳前可用熱毛巾擦洗乳頭，不僅促進(jìn)血液循環(huán)，還可保持乳頭的清潔，防止乳汁郁積，避免感染;
第二，選擇正確的哺乳姿勢(shì)，尤其注意的是媽咪應(yīng)該將大部分的乳暈含在寶貝的嘴里，以便將奶水盡可能地排出;如果奶水很充足，寶貝不能完全吸空，建議用手或者吸奶器將乳汁排出，否則可能會(huì)導(dǎo)致乳汁淤積在乳房?jī)?nèi);最好養(yǎng)成定時(shí)哺乳的習(xí)慣，防止乳汁淤積;
第三，產(chǎn)后注意蛋白質(zhì)、多種維生素、微量元素的攝入。多飲水，心情舒暢，保證充足睡眠。
（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）