對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，母乳是理想的食品。隨著寶寶漸漸的成長(zhǎng)，僅依靠母乳或嬰兒配方奶已不能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求了。這時(shí)，媽媽可以適當(dāng)添加一些輔食了。但是，在給嬰幼兒添加輔食時(shí)，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)。
    1、從一種到多種
    寶寶的接受、吸收能力還比較弱，媽媽不可一次給寶寶添加好幾種輔食，否則很容易引起不良反應(yīng)。開(kāi)始只添加一樣，如果3~5天內(nèi)寶寶沒(méi)有出現(xiàn)不良反應(yīng)，排便正常，則可以讓寶寶嘗試另外一種。

    2、從流質(zhì)到固體
    寶寶輔食添加應(yīng)按照流質(zhì)食品——半流質(zhì)食品——固體食品的順序。如果一開(kāi)始就給寶寶添加固體或半固體的食品，會(huì)因?qū)殞毜哪c胃無(wú)法負(fù)擔(dān)，難以消化，而導(dǎo)致腹瀉。

    3、量從少到多
    寶寶吃畏食也是需要一個(gè)過(guò)程的，媽媽們切不可心急。剛開(kāi)始時(shí)可以只給寶寶喂一兩勺，然后到四五勺，再到小半碗。剛開(kāi)始加輔食的時(shí)候，每天喂一次，如果寶寶沒(méi)有出現(xiàn)抗拒的反應(yīng)，可慢慢增加次數(shù)。

    4、不宜久吃流質(zhì)食品
    不能讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間吃流質(zhì)或泥狀的食品，那樣會(huì)使寶寶錯(cuò)過(guò)咀嚼能力發(fā)展的關(guān)鍵期。寶寶的咀嚼敏感期一般在6個(gè)月左右，從這時(shí)起就應(yīng)提供機(jī)會(huì)讓寶寶學(xué)習(xí)咀嚼。

    5、輔食不可替代乳類
    有的媽媽認(rèn)為寶寶既然已經(jīng)可以吃輔食了，從6個(gè)月就開(kāi)始減少寶寶對(duì)母乳或其他乳類的攝入，這是錯(cuò)誤的。這時(shí)寶寶仍應(yīng)以母乳或牛奶為主食，輔食只能作為一種補(bǔ)充食品，否則會(huì)影響他健康成長(zhǎng)。

    6、遇到不適即停止
    給寶寶添加輔食的時(shí)候，如果寶寶出現(xiàn)過(guò)敏、腹瀉或大便里有較多的黏液等狀況，要立即停止給寶寶喂輔食，待恢復(fù)正常后再開(kāi)始（過(guò)敏的食物不可再添加）。

    7、不要添加劑
    輔食中盡量少加或不加鹽和糖，以免養(yǎng)成寶寶嗜鹽或嗜糖的不良習(xí)慣。更不宜添加味精和人工色素等，以免增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，損害腎功能。

    8、保持愉快的進(jìn)食氛圍
    選在寶寶心情愉快和清醒的時(shí)候喂輔食，當(dāng)寶寶表示不愿吃時(shí)，不可采取強(qiáng)迫手段。給寶寶添加輔食不僅僅為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也是培養(yǎng)寶寶健康的進(jìn)食習(xí)慣和禮儀，促進(jìn)寶寶正常的味覺(jué)發(fā)育，如果寶寶在接受輔食時(shí)心理受挫，會(huì)給他帶來(lái)很多負(fù)面影響。

（編輯：阿貍）